Αλλα

Vegan μαύρο μιλκσέικ σουσαμιού


κρεμώδες, vegan και νόστιμο

"Για να αναδείξουμε πραγματικά την ποιότητα των καρυδιών, είναι σημαντικό να δώσουμε στο μαύρο σουσάμι μια απαλή φρυγανιά πριν τους κονιορτοποιήσω σε μαύρη άμμο. (Mayσως να είχα αποτύχει στο μέτωπο της υγιεινής στο παρελθόν, αλλά ένα οδοντωτό μαύρο γεμάτο χαμόγελο είναι μια απώλεια εκτός από την κατεψυγμένη μπανάνα, αυτό το μιλκσέικ παίρνει επιπλέον κρέμα από μια καλή δόση γάλα καρύδας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε την πλήρη λιπαρή έκδοση-αξίζει τον κόπο για το παχύ στρώμα κρέμας καρύδας στην κορυφή του δοχείου.

Τέλος, αν θέλετε να προσθέσετε λίγο παραπάνω κάτι στο σουσάμι, σας συνιστώ ανεπιφύλακτα μια κουταλιά ταχίνι. Αυτή η πάστα είναι φτιαγμένη με λευκό σουσάμι, αλλά βγάζει αυτή τη γεύση σουσαμιού με τρόπο που δεν θα μπορούσε ποτέ να αλεσθεί το σουσάμι. Συμβαίνει επίσης να είναι λίγο πικρό, οπότε μπορεί να θέλετε να προσθέσετε μια επιπλέον δόση σιροπιού σφενδάμου εάν το χρησιμοποιείτε. Είστε υπεύθυνοι για το δικό σας γλυκό δόντι ».

- Φοίβη Λαπίνη

Η Φοίβη είναι συγγραφέας τροφίμων, σεφ, ανταγωνιστική γαλλική φρυγανιά και ιδιοκτήτρια μιας πάρα πολλής ποδιάς. Το Feedmephoebe.com είναι όπου μοιράζεται τις συνταγές της για υγιή ηδονισμό, ευρήματα χωρίς γλουτένη και συμβουλές για μια πιο ισορροπημένη ζωή πέρα ​​από το φαγητό Το

Δείτε τις άλλες συνταγές της στο feedmephoebe.com ή ακολουθήστε την @PhoebeLapine

Συστατικά

Για το Vegan Black Sesame Milkshakes

  • 1/4 φλιτζάνι μαύρο σουσάμι, φρυγανισμένο
  • 15 Ουγγιές γάλα καρύδας, πλήρες σε λιπαρά
  • 1 μπανάνα, κατεψυγμένη
  • 2 κουταλιές σιρόπι σφενδάμου
  • 1 κουταλάκι ταχίνι (προαιρετικά)

Vegan Black Sesame Latte

Αυτό το Vegan Black Sesame Latte είναι πλούσιο, κρεμώδες και υπέροχα χαριτωμένο, αλλά είναι επίσης φυσικά γλυκαμένο και πραγματικά υγιεινό!

Πρόσφατα ερωτεύτηκα απόλυτα το άγλυκο γάλα κάσιους και μου άρεσε ιδιαίτερα να το χρησιμοποιώ για να φτιάξω Χρυσό Γάλα.

Έχει γίνει το γάλα μου για την παρασκευή ζεστών ροφημάτων (όπως η ζεστή σοκολάτα και το matcha lattes) γιατί γίνεται πεντανόστιμα πλούσιο, κρεμώδες και ελαφρώς αφρώδες όταν ζεσταίνεται.

Και επειδή μου αρέσει πολύ το μαύρο σουσάμι, το χρησιμοποίησα για να φτιάξω ένα ζεστό ρόφημα με αυτό το γάλα κάσιους.

Το μαύρο σουσάμι είναι υπέροχα καρυδιά και εκπληκτικά λεπτό, και συνδυάζεται ιδιαίτερα καλά με το σιρόπι χουρμάδας, το οποίο ανακάλυψα ότι είναι ένα τέλειο πιο υγιεινό υποκατάστατο του kuromitsu (ένα ιαπωνικό σιρόπι ζάχαρης που μοιάζει με τη μελάσα).

Μπορείτε είτε να αγοράσετε μαύρο σουσάμι και να το συνθλίψετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας γουδοχέρι και γουδί ή μύλο μπαχαρικών, ή να τα αγοράσετε έτοιμα θρυμματισμένα. Θα μπορείτε να βρείτε έτοιμο θρυμματισμένο μαύρο σουσάμι σε ασιατικά σούπερ μάρκετ.

Και αν δεν μπορείτε να πιάσετε μαύρο σουσάμι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μαύρο ταχίνι σουσαμιού.

Όχι μόνο είναι νόστιμο, το μαύρο σουσάμι είναι γεμάτο με οφέλη για την υγεία! Υποτίθεται ότι έχει αντιγηραντικές δυνάμεις, μειώνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση, είναι γεμάτη ψευδάργυρο και ασβέστιο για υγιή οστά και μαλλιά και βοηθάει στη δυσπεψία!

Αγαπώ το σουσάμι όσο εγώ; Δείτε το δικό μου:

Αν δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή ή οτιδήποτε άλλο από το ιστολόγιό μου, θα ήθελα πραγματικά να ακούσω οποιαδήποτε σχόλια! Δώστε του μια βαθμολογία, αφήστε ένα σχόλιο ή επισημάνετε μια φωτογραφία #rhiansrecipes στο Instagram! Σας ευχαριστώ.


Vegan Black Sesame Latte

Αυτό το Vegan Black Sesame Latte είναι πλούσιο, κρεμώδες και υπέροχα χαριτωμένο, αλλά είναι επίσης φυσικά γλυκαμένο και πραγματικά υγιεινό!

Πρόσφατα ερωτεύτηκα απόλυτα το άγλυκο γάλα κάσιους και μου άρεσε ιδιαίτερα να το χρησιμοποιώ για να φτιάξω Χρυσό Γάλα.

Έχει γίνει το γάλα μου για την παρασκευή ζεστών ροφημάτων (όπως η ζεστή σοκολάτα και το matcha lattes) γιατί γίνεται πεντανόστιμα πλούσιο, κρεμώδες και ελαφρώς αφρώδες όταν ζεσταίνεται.

Και επειδή μου αρέσει πολύ το μαύρο σουσάμι, το χρησιμοποίησα για να φτιάξω ένα ζεστό ρόφημα με αυτό το γάλα κάσιους.

Το μαύρο σουσάμι είναι υπέροχα καρυδιά και εκπληκτικά λεπτό, και συνδυάζεται ιδιαίτερα καλά με το σιρόπι χουρμάδας, το οποίο ανακάλυψα ότι είναι ένα τέλειο πιο υγιεινό υποκατάστατο του kuromitsu (ένα ιαπωνικό σιρόπι ζάχαρης που μοιάζει με τη μελάσα).

Μπορείτε είτε να αγοράσετε μαύρο σουσάμι και να το συνθλίψετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας γουδοχέρι και γουδί ή μύλο μπαχαρικών, ή να τα αγοράσετε έτοιμα θρυμματισμένα. Θα μπορείτε να βρείτε έτοιμο θρυμματισμένο μαύρο σουσάμι σε ασιατικά σούπερ μάρκετ.

Και αν δεν μπορείτε να πιάσετε μαύρο σουσάμι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μαύρο ταχίνι σουσαμιού.

Όχι μόνο είναι νόστιμο, το μαύρο σουσάμι είναι γεμάτο με οφέλη για την υγεία! Υποτίθεται ότι έχει αντιγηραντικές δυνάμεις, μειώνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση, είναι γεμάτη ψευδάργυρο και ασβέστιο για υγιή οστά και μαλλιά και βοηθάει στη δυσπεψία!

Αγαπώ το σουσάμι όσο εγώ; Δείτε το δικό μου:

Αν δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή ή οτιδήποτε άλλο από το ιστολόγιό μου, θα ήθελα πραγματικά να ακούσω οποιαδήποτε σχόλια! Δώστε του μια βαθμολογία, αφήστε ένα σχόλιο ή επισημάνετε μια φωτογραφία #rhiansrecipes στο Instagram! Σας ευχαριστώ.


Vegan Black Sesame Latte

Αυτό το Vegan Black Sesame Latte είναι πλούσιο, κρεμώδες και υπέροχα χαριτωμένο, αλλά είναι επίσης φυσικά γλυκαμένο και πραγματικά υγιεινό!

Πρόσφατα ερωτεύτηκα απόλυτα το άγλυκο γάλα κάσιους και μου άρεσε ιδιαίτερα να το χρησιμοποιώ για να φτιάξω Χρυσό Γάλα.

Έχει γίνει το γάλα μου για την παρασκευή ζεστών ροφημάτων (όπως η ζεστή σοκολάτα και το matcha lattes) γιατί γίνεται πεντανόστιμα πλούσιο, κρεμώδες και ελαφρώς αφρώδες όταν ζεσταίνεται.

Και επειδή μου αρέσει πολύ το μαύρο σουσάμι, το χρησιμοποίησα για να φτιάξω ένα ζεστό ρόφημα με αυτό το γάλα κάσιους.

Το μαύρο σουσάμι είναι υπέροχα καρυδιά και εκπληκτικά λεπτό, και συνδυάζεται ιδιαίτερα καλά με το σιρόπι χουρμάδας, το οποίο ανακάλυψα ότι είναι ένα τέλειο πιο υγιεινό υποκατάστατο του kuromitsu (ένα ιαπωνικό σιρόπι ζάχαρης που μοιάζει με τη μελάσα).

Μπορείτε είτε να αγοράσετε μαύρο σουσάμι και να το συνθλίψετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας ένα γουδοχέρι και γουδί ή ένα μύλο μπαχαρικών, ή να τα αγοράσετε έτοιμα θρυμματισμένα. Θα μπορείτε να βρείτε έτοιμο θρυμματισμένο μαύρο σουσάμι σε ασιατικά σούπερ μάρκετ.

Και αν δεν μπορείτε να πιάσετε μαύρο σουσάμι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μαύρο ταχίνι σουσαμιού.

Όχι μόνο είναι νόστιμο, το μαύρο σουσάμι είναι γεμάτο με οφέλη για την υγεία! Υποτίθεται ότι έχει αντιγηραντικές δυνάμεις, μειώνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση, είναι γεμάτη ψευδάργυρο και ασβέστιο για υγιή οστά και μαλλιά και βοηθάει στη δυσπεψία!

Αγαπώ το σουσάμι όσο εγώ; Δείτε το δικό μου:

Αν δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή ή οτιδήποτε άλλο από το ιστολόγιό μου, θα ήθελα πραγματικά να ακούσω οποιαδήποτε σχόλια! Δώστε του μια βαθμολογία, αφήστε ένα σχόλιο ή επισημάνετε μια φωτογραφία #rhiansrecipes στο Instagram! Σας ευχαριστώ.


Vegan Black Sesame Latte

Αυτό το Vegan Black Sesame Latte είναι πλούσιο, κρεμώδες και υπέροχα χαριτωμένο, αλλά είναι επίσης φυσικά γλυκαμένο και πραγματικά υγιεινό!

Πρόσφατα ερωτεύτηκα απόλυτα το άγλυκο γάλα κάσιους και μου άρεσε ιδιαίτερα να το χρησιμοποιώ για να φτιάξω Χρυσό Γάλα.

Έχει γίνει το γάλα μου για την παρασκευή ζεστών ροφημάτων (όπως η ζεστή σοκολάτα και το matcha lattes) γιατί γίνεται πεντανόστιμα πλούσιο, κρεμώδες και ελαφρώς αφρώδες όταν ζεσταίνεται.

Και επειδή μου αρέσει πολύ το μαύρο σουσάμι, το χρησιμοποίησα για να φτιάξω ένα ζεστό ρόφημα με αυτό το γάλα κάσιους.

Το μαύρο σουσάμι είναι υπέροχα καρυδιά και εκπληκτικά λεπτό, και συνδυάζεται ιδιαίτερα καλά με το σιρόπι χουρμάδας, το οποίο ανακάλυψα ότι είναι ένα τέλειο πιο υγιεινό υποκατάστατο του kuromitsu (ένα ιαπωνικό σιρόπι ζάχαρης που μοιάζει με τη μελάσα).

Μπορείτε είτε να αγοράσετε μαύρο σουσάμι και να το συνθλίψετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας ένα γουδοχέρι και γουδί ή ένα μύλο μπαχαρικών, ή να τα αγοράσετε έτοιμα θρυμματισμένα. Θα μπορείτε να βρείτε έτοιμο θρυμματισμένο μαύρο σουσάμι σε ασιατικά σούπερ μάρκετ.

Και αν δεν μπορείτε να πιάσετε μαύρο σουσάμι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μαύρο ταχίνι σουσαμιού.

Όχι μόνο είναι νόστιμο, το μαύρο σουσάμι είναι γεμάτο με οφέλη για την υγεία! Υποτίθεται ότι έχει αντιγηραντικές δυνάμεις, μειώνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση, είναι γεμάτη ψευδάργυρο και ασβέστιο για υγιή οστά και μαλλιά και βοηθάει στη δυσπεψία!

Αγαπώ το σουσάμι όσο εγώ; Δείτε το δικό μου:

Αν δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή ή οτιδήποτε άλλο από το ιστολόγιό μου, θα ήθελα πραγματικά να ακούσω οποιαδήποτε σχόλια! Δώστε του μια βαθμολογία, αφήστε ένα σχόλιο ή επισημάνετε μια φωτογραφία #rhiansrecipes στο Instagram! Σας ευχαριστώ.


Vegan Black Sesame Latte

Αυτό το Vegan Black Sesame Latte είναι πλούσιο, κρεμώδες και υπέροχα χαριτωμένο, αλλά είναι επίσης φυσικά γλυκαμένο και πραγματικά υγιεινό!

Πρόσφατα ερωτεύτηκα απόλυτα το άγλυκο γάλα κάσιους και μου άρεσε ιδιαίτερα να το χρησιμοποιώ για να φτιάξω Χρυσό Γάλα.

Έγινε το γάλα μου για την παρασκευή ζεστών ροφημάτων (όπως η ζεστή σοκολάτα και το matcha lattes) επειδή γίνεται πεντανόστιμα πλούσιο, κρεμώδες και ελαφρώς αφρώδες όταν ζεσταίνεται.

Και επειδή μου αρέσει πολύ το μαύρο σουσάμι, το χρησιμοποίησα για να φτιάξω ένα ζεστό ρόφημα με αυτό το γάλα κάσιους.

Το μαύρο σουσάμι είναι υπέροχα καρυδιά και εκπληκτικά λεπτό, και συνδυάζεται ιδιαίτερα καλά με το σιρόπι χουρμάδας, το οποίο ανακάλυψα ότι είναι ένα τέλειο πιο υγιεινό υποκατάστατο του kuromitsu (ένα ιαπωνικό σιρόπι ζάχαρης που μοιάζει με τη μελάσα).

Μπορείτε είτε να αγοράσετε μαύρο σουσάμι και να το συνθλίψετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας γουδοχέρι και γουδί ή μύλο μπαχαρικών, ή να τα αγοράσετε έτοιμα θρυμματισμένα. Θα μπορείτε να βρείτε έτοιμο θρυμματισμένο μαύρο σουσάμι σε ασιατικά σούπερ μάρκετ.

Και αν δεν μπορείτε να πιάσετε μαύρο σουσάμι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μαύρο ταχίνι σουσαμιού.

Όχι μόνο είναι νόστιμο, το μαύρο σουσάμι είναι γεμάτο με οφέλη για την υγεία! Υποτίθεται ότι έχει αντιγηραντικές δυνάμεις, μειώνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση, είναι γεμάτη ψευδάργυρο και ασβέστιο για υγιή οστά και μαλλιά και βοηθάει στη δυσπεψία!

Αγαπώ το σουσάμι όσο εγώ; Δείτε το δικό μου:

Αν δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή ή οτιδήποτε άλλο από το ιστολόγιό μου, θα ήθελα πολύ να ακούσω οποιαδήποτε σχόλια! Δώστε του μια βαθμολογία, αφήστε ένα σχόλιο ή επισημάνετε μια φωτογραφία #rhiansrecipes στο Instagram! Σας ευχαριστώ.


Vegan Black Sesame Latte

Αυτό το Vegan Black Sesame Latte είναι πλούσιο, κρεμώδες και υπέροχα χαριτωμένο, αλλά είναι επίσης φυσικά γλυκαμένο και πραγματικά υγιεινό!

Πρόσφατα ερωτεύτηκα απόλυτα το άγλυκο γάλα κάσιους και μου άρεσε ιδιαίτερα να το χρησιμοποιώ για να φτιάξω Χρυσό Γάλα.

Έχει γίνει το γάλα μου για την παρασκευή ζεστών ροφημάτων (όπως η ζεστή σοκολάτα και το matcha lattes) γιατί γίνεται πεντανόστιμα πλούσιο, κρεμώδες και ελαφρώς αφρώδες όταν ζεσταίνεται.

Και επειδή μου αρέσει πολύ το μαύρο σουσάμι, το χρησιμοποίησα για να φτιάξω ένα ζεστό ρόφημα με αυτό το γάλα κάσιους.

Το μαύρο σουσάμι είναι υπέροχα καρυδιά και εκπληκτικά λεπτό, και συνδυάζεται ιδιαίτερα καλά με το σιρόπι χουρμάδας, το οποίο ανακάλυψα ότι είναι ένα τέλειο πιο υγιεινό υποκατάστατο του kuromitsu (ένα ιαπωνικό σιρόπι ζάχαρης που μοιάζει με τη μελάσα).

Μπορείτε είτε να αγοράσετε μαύρο σουσάμι και να το συνθλίψετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας ένα γουδοχέρι και γουδί ή ένα μύλο μπαχαρικών, ή να τα αγοράσετε έτοιμα θρυμματισμένα. Θα μπορείτε να βρείτε έτοιμο θρυμματισμένο μαύρο σουσάμι σε ασιατικά σούπερ μάρκετ.

Και αν δεν μπορείτε να πιάσετε μαύρο σουσάμι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μαύρο ταχίνι σουσαμιού.

Όχι μόνο είναι νόστιμο, το μαύρο σουσάμι είναι γεμάτο με οφέλη για την υγεία! Υποτίθεται ότι έχει αντιγηραντικές δυνάμεις, μειώνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση, είναι γεμάτη ψευδάργυρο και ασβέστιο για υγιή οστά και μαλλιά και βοηθάει στη δυσπεψία!

Αγαπώ το σουσάμι όσο εγώ; Δείτε το δικό μου:

Αν δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή ή οτιδήποτε άλλο από το ιστολόγιό μου, θα ήθελα πραγματικά να ακούσω οποιαδήποτε σχόλια! Δώστε του μια βαθμολογία, αφήστε ένα σχόλιο ή επισημάνετε μια φωτογραφία #rhiansrecipes στο Instagram! Σας ευχαριστώ.


Vegan Black Sesame Latte

Αυτό το Vegan Black Sesame Latte είναι πλούσιο, κρεμώδες και υπέροχα χαριτωμένο, αλλά είναι επίσης φυσικά γλυκαμένο και πραγματικά υγιεινό!

Πρόσφατα ερωτεύτηκα απόλυτα το άγλυκο γάλα κάσιους και μου άρεσε ιδιαίτερα να το χρησιμοποιώ για να φτιάξω Χρυσό Γάλα.

Έχει γίνει το γάλα μου για την παρασκευή ζεστών ροφημάτων (όπως η ζεστή σοκολάτα και το matcha lattes) γιατί γίνεται πεντανόστιμα πλούσιο, κρεμώδες και ελαφρώς αφρώδες όταν ζεσταίνεται.

Και επειδή μου αρέσει πολύ το μαύρο σουσάμι, το χρησιμοποίησα για να φτιάξω ένα ζεστό ρόφημα με αυτό το γάλα κάσιους.

Το μαύρο σουσάμι είναι υπέροχα καρυδιά και εκπληκτικά λεπτό, και συνδυάζεται ιδιαίτερα καλά με το σιρόπι χουρμάδας, το οποίο ανακάλυψα ότι είναι ένα τέλειο πιο υγιεινό υποκατάστατο του kuromitsu (ένα ιαπωνικό σιρόπι ζάχαρης που μοιάζει με τη μελάσα).

Μπορείτε είτε να αγοράσετε μαύρο σουσάμι και να το συνθλίψετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας ένα γουδοχέρι και γουδί ή ένα μύλο μπαχαρικών, ή να τα αγοράσετε έτοιμα θρυμματισμένα. Θα μπορείτε να βρείτε έτοιμο θρυμματισμένο μαύρο σουσάμι σε ασιατικά σούπερ μάρκετ.

Και αν δεν μπορείτε να πιάσετε μαύρο σουσάμι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μαύρο ταχίνι σουσαμιού.

Όχι μόνο είναι νόστιμο, το μαύρο σουσάμι είναι γεμάτο με οφέλη για την υγεία! Υποτίθεται ότι έχει αντιγηραντικές δυνάμεις, μειώνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση, είναι γεμάτη ψευδάργυρο και ασβέστιο για υγιή οστά και μαλλιά και βοηθάει στη δυσπεψία!

Αγαπώ το σουσάμι όσο εγώ; Δείτε το δικό μου:

Αν δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή ή οτιδήποτε άλλο από το ιστολόγιό μου, θα ήθελα πολύ να ακούσω οποιαδήποτε σχόλια! Δώστε του μια βαθμολογία, αφήστε ένα σχόλιο ή επισημάνετε μια φωτογραφία #rhiansrecipes στο Instagram! Σας ευχαριστώ.


Vegan Black Sesame Latte

Αυτό το Vegan Black Sesame Latte είναι πλούσιο, κρεμώδες και υπέροχα χαριτωμένο, αλλά είναι επίσης φυσικά γλυκαμένο και πραγματικά υγιεινό!

Πρόσφατα ερωτεύτηκα απόλυτα το άγλυκο γάλα κάσιους και μου άρεσε ιδιαίτερα να το χρησιμοποιώ για να φτιάξω Χρυσό Γάλα.

Έχει γίνει το γάλα μου για την παρασκευή ζεστών ροφημάτων (όπως η ζεστή σοκολάτα και το matcha lattes) γιατί γίνεται πεντανόστιμα πλούσιο, κρεμώδες και ελαφρώς αφρώδες όταν ζεσταίνεται.

Και επειδή μου αρέσει πολύ το μαύρο σουσάμι, το χρησιμοποίησα για να φτιάξω ένα ζεστό ρόφημα με αυτό το γάλα κάσιους.

Το μαύρο σουσάμι είναι υπέροχα καρυδιά και εκπληκτικά λεπτό, και συνδυάζεται ιδιαίτερα καλά με το σιρόπι χουρμάδας, το οποίο ανακάλυψα ότι είναι ένα τέλειο πιο υγιεινό υποκατάστατο του kuromitsu (ένα ιαπωνικό σιρόπι ζάχαρης που μοιάζει με τη μελάσα).

Μπορείτε είτε να αγοράσετε μαύρο σουσάμι και να το συνθλίψετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας ένα γουδοχέρι και γουδί ή ένα μύλο μπαχαρικών, ή να τα αγοράσετε έτοιμα θρυμματισμένα. Θα μπορείτε να βρείτε έτοιμο θρυμματισμένο μαύρο σουσάμι σε ασιατικά σούπερ μάρκετ.

Και αν δεν μπορείτε να πιάσετε μαύρο σουσάμι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μαύρο ταχίνι σουσαμιού.

Όχι μόνο είναι νόστιμο, το μαύρο σουσάμι είναι γεμάτο με οφέλη για την υγεία! Υποτίθεται ότι έχει αντιγηραντικές δυνάμεις, μειώνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση, είναι γεμάτη ψευδάργυρο και ασβέστιο για υγιή οστά και μαλλιά και βοηθάει στη δυσπεψία!

Αγαπώ το σουσάμι όσο εγώ; Δείτε το δικό μου:

Αν δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή ή οτιδήποτε άλλο από το ιστολόγιό μου, θα ήθελα πολύ να ακούσω οποιαδήποτε σχόλια! Δώστε του μια βαθμολογία, αφήστε ένα σχόλιο ή επισημάνετε μια φωτογραφία #rhiansrecipes στο Instagram! Σας ευχαριστώ.


Vegan Black Sesame Latte

Αυτό το Vegan Black Sesame Latte είναι πλούσιο, κρεμώδες και υπέροχα χαριτωμένο, αλλά είναι επίσης φυσικά γλυκαμένο και πραγματικά υγιεινό!

Πρόσφατα ερωτεύτηκα απόλυτα το άγλυκο γάλα κάσιους και μου άρεσε ιδιαίτερα να το χρησιμοποιώ για να φτιάξω Χρυσό Γάλα.

Έγινε το γάλα μου για την παρασκευή ζεστών ροφημάτων (όπως η ζεστή σοκολάτα και το matcha lattes) επειδή γίνεται πεντανόστιμα πλούσιο, κρεμώδες και ελαφρώς αφρώδες όταν ζεσταίνεται.

Και επειδή μου αρέσει πολύ το μαύρο σουσάμι, το χρησιμοποίησα για να φτιάξω ένα ζεστό ρόφημα με αυτό το γάλα κάσιους.

Το μαύρο σουσάμι είναι υπέροχα καρυδιά και εκπληκτικά λεπτό, και συνδυάζεται ιδιαίτερα καλά με το σιρόπι χουρμάδας, το οποίο ανακάλυψα ότι είναι ένα τέλειο πιο υγιεινό υποκατάστατο του kuromitsu (ένα ιαπωνικό σιρόπι ζάχαρης που μοιάζει με τη μελάσα).

Μπορείτε είτε να αγοράσετε μαύρο σουσάμι και να το συνθλίψετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας γουδοχέρι και γουδί ή μύλο μπαχαρικών, ή να τα αγοράσετε έτοιμα θρυμματισμένα. Θα μπορείτε να βρείτε έτοιμο θρυμματισμένο μαύρο σουσάμι σε ασιατικά σούπερ μάρκετ.

Και αν δεν μπορείτε να πιάσετε μαύρο σουσάμι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μαύρο ταχίνι σουσαμιού.

Όχι μόνο είναι νόστιμο, το μαύρο σουσάμι είναι γεμάτο με οφέλη για την υγεία! Υποτίθεται ότι έχει αντιγηραντικές δυνάμεις, μειώνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση, είναι γεμάτη ψευδάργυρο και ασβέστιο για υγιή οστά και μαλλιά και βοηθάει στη δυσπεψία!

Αγαπώ το σουσάμι όσο εγώ; Δείτε το δικό μου:

Αν δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή ή οτιδήποτε άλλο από το ιστολόγιό μου, θα ήθελα πραγματικά να ακούσω οποιαδήποτε σχόλια! Δώστε του μια βαθμολογία, αφήστε ένα σχόλιο ή επισημάνετε μια φωτογραφία #rhiansrecipes στο Instagram! Σας ευχαριστώ.


Vegan Black Sesame Latte

Αυτό το Vegan Black Sesame Latte είναι πλούσιο, κρεμώδες και υπέροχα χαριτωμένο, αλλά είναι επίσης φυσικά γλυκαμένο και πραγματικά υγιεινό!

Πρόσφατα ερωτεύτηκα απόλυτα το άγλυκο γάλα κάσιους και μου άρεσε ιδιαίτερα να το χρησιμοποιώ για να φτιάξω Χρυσό Γάλα.

Έχει γίνει το γάλα μου για την παρασκευή ζεστών ροφημάτων (όπως η ζεστή σοκολάτα και το matcha lattes) γιατί γίνεται πεντανόστιμα πλούσιο, κρεμώδες και ελαφρώς αφρώδες όταν ζεσταίνεται.

Και επειδή μου αρέσει πολύ το μαύρο σουσάμι, το χρησιμοποίησα για να φτιάξω ένα ζεστό ρόφημα με αυτό το γάλα κάσιους.

Το μαύρο σουσάμι είναι πολύ νόστιμο και εκπληκτικά ευαίσθητο και ταιριάζει ιδιαίτερα με το σιρόπι χουρμάδας, το οποίο ανακάλυψα ότι είναι ένα τέλειο πιο υγιεινό υποκατάστατο του kuromitsu (ένα ιαπωνικό σιρόπι ζάχαρης που μοιάζει με τη μελάσα).

Μπορείτε είτε να αγοράσετε μαύρο σουσάμι και να το συνθλίψετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας ένα γουδοχέρι και γουδί ή ένα μύλο μπαχαρικών, ή να τα αγοράσετε έτοιμα θρυμματισμένα. Θα μπορείτε να βρείτε έτοιμο θρυμματισμένο μαύρο σουσάμι σε ασιατικά σούπερ μάρκετ.

Και αν δεν μπορείτε να πιάσετε μαύρο σουσάμι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μαύρο ταχίνι σουσαμιού.

Όχι μόνο είναι νόστιμο, το μαύρο σουσάμι είναι γεμάτο με οφέλη για την υγεία! Υποτίθεται ότι έχει αντιγηραντικές δυνάμεις, μειώνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση, είναι γεμάτη ψευδάργυρο και ασβέστιο για υγιή οστά και μαλλιά και βοηθάει στη δυσπεψία!

Αγαπώ το σουσάμι όσο εγώ; Δείτε το δικό μου:

Αν δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή ή οτιδήποτε άλλο από το ιστολόγιό μου, θα ήθελα πραγματικά να ακούσω οποιαδήποτε σχόλια! Δώστε του μια βαθμολογία, αφήστε ένα σχόλιο ή επισημάνετε μια φωτογραφία #rhiansrecipes στο Instagram! Σας ευχαριστώ.


Δες το βίντεο: Veganes Sushi Inside-Out (Δεκέμβριος 2021).