Αλλα

Slideshow μετρώντας τις θερμίδες στα καλύτερα εστιατόρια της Αμερικής


Άρθουρ Μποβίνιο

Το πιάτο με την υπογραφή του Thomas Keller στο φημισμένο Γαλλικό Πλυντήριο, στρείδια με μαργαριταρένια ταπιόκα και χαβιάρι, περιέχει 349 θερμίδες ανά μερίδα. Αυτό είναι πολύ για ένα μικρό πιάτο, αλλά φαίνεται μικρό λαμβάνοντας υπόψη την ποσότητα κρέμας και βουτύρου. Δείτε πώς μοιράστηκαν οι θερμίδες στο συνταγή για στρείδια και μαργαριτάρια δημοσιευτηκε σε Το γαλλικό βιβλίο μαγειρικής πλυντηρίου.

Κατανομή θερμίδων
Ταπιόκα μαργαριταριού: 5 θερμίδες
Γάλα: 260 θερμίδες
Στρείδια: 50 θερμίδες
Κρέμα: 1026 θερμίδες
Crème fraîche: 220 θερμίδες
Κρόκος αυγού: 219 θερμίδες
Σκαλότ: 11 θερμίδες
Ξίδι: 4 θερμίδες
Βούτυρο: 815 θερμίδες
Χαβιάρι: 75 θερμίδες
Σχοινόπρασο: 1 θερμίδα

Σύνολο = 349 (διαιρούμενο με οκτώ μερίδες)

Oysters and Pearls του Thomas Keller

Άρθουρ Μποβίνιο

Το πιάτο με την υπογραφή του Thomas Keller στο φημισμένο Γαλλικό Πλυντήριο, στρείδια με μαργαριταρένια ταπιόκα και χαβιάρι, περιέχει 349 θερμίδες ανά μερίδα. Δείτε πώς μοιράστηκαν οι θερμίδες στο συνταγή για στρείδια και μαργαριτάρια δημοσιευτηκε σε Το γαλλικό βιβλίο μαγειρικής πλυντηρίου.

Κατανομή θερμίδων
Ταπιόκα μαργαριταριού: 5 θερμίδες
Γάλα: 260 θερμίδες
Στρείδια: 50 θερμίδες
Κρέμα: 1026 θερμίδες
Crème fraîche: 220 θερμίδες
Κρόκος αυγού: 219 θερμίδες
Σκαλότ: 11 θερμίδες
Ξίδι: 4 θερμίδες
Βούτυρο: 815 θερμίδες
Χαβιάρι: 75 θερμίδες
Σχοινόπρασο: 1 θερμίδα

Σύνολο = 349 (διαιρούμενο με οκτώ μερίδες)

Τηγανίτες ελιάς του José Andrés

Yelp/Catherine P.

Το μενού του José Andrés στο Το Παζάρι στο Λος Άντζελες περιέχει ένα μείγμα απλών και γκουρμέ πιάτων με ισπανικά πιάτα εμπνευσμένα από τάπας. Έχει καταξιωθεί για τις τηγανίτες του με ελαιόλαδο, οι οποίες χρησιμοποιούν ελαιόλαδο αντί για βούτυρο, και έχουν μια γενναιόδωρη δόση μαύρης σοκολάτας. Μετά την εξέταση των συστατικών που αναφέρονται στο Made in Spain: Spanish Disces for the American Kitchen, από τον José Andrés με τον Richard Wolffe, οι υπολογισμοί το αποκαλύπτουν το πιάτο περιέχει περίπου 569 θερμίδες ανά μερίδα.

Κατανομή θερμίδων
Αλεύρι: 796 θερμίδες
Ζάχαρη: 98 θερμίδες
Μπέικιν πάουντερ: 10 θερμίδες
Αυγό: 63 θερμίδες
Βουτυρόγαλα: 147 θερμίδες
Ελαιόλαδο: 495 θερμίδες
Σοκολάτα: 407 θερμίδες
Μέλι: 258 θερμίδες

Σύνολο = 568.5

Mario Batali’s Mint Love Letters with Spicy Lamb λουκάνικο

Το εμβληματικό πιάτο ζυμαρικών του Batali στο εστιατόριο Babbo της Νέας Υόρκης αποτελείται από λεπτούς φακέλους ζυμαρικών γεμάτους μπιζέλια, κρέμα και δυόσμο, μαγειρεμένα σε μια πλούσια σάλτσα ντομάτας και αρνιού. Εξετάζοντας τη συνταγή του Mario Batali για Mint Love Letters with Spicy Lamb λουκάνικο όπως συνέβαλε σε Φαγητό & Κρασί, αποκαλύπτει ότι το πιάτο ζυγίζει 578 θερμίδες.

Κατανομή θερμίδων
Μπιζέλια: 53 θερμίδες
Δυόσμος: 1 θερμίδες
Παρμεζάνα: 431 θερμίδες
Κρέμα: 411 θερμίδες
(Merguez: 110 ανά μερίδα)
Τυρί: 400 θερμίδες
Αλεύρι: 1.820 θερμίδες
Αυγά: 420 θερμίδες
Λάδι: 31 θερμίδες
Λάδι: 60 θερμίδες
Κρεμμύδι: 28 θερμίδες
Καρότο: 20 θερμίδες
Ντομάτα: 70 θερμίδες

Σύνολο = 578 (μετά από διαίρεση με οκτώ μερίδες)

Τα εξαιρετικά σπάνια χτένια του Eric Ripert

Αυτό το πιάτο στο Le Bernardin βοήθησε να αναδειχθεί η μαεστρία του Ripert με θαλασσινά. Έχοντας αναλύσει του Ρίπερτ συνταγή για το πιάτο όπως δημοσιεύτηκε στο Delish, τα μόλις ψημένα χτένια, που σερβίρονται σε ανάχωμα σπάνιων μανιταριών ζυγίζουν περίπου 215 θερμίδες.

Κατανομή θερμίδων
Βούτυρο: 305 θερμίδες
Μανιτάρι: 130 θερμίδες
Σκόρδο κλπ .: 18 θερμίδες
Ξίδι: 7 θερμίδες
Crème fraîche: 55 θερμίδες
Λάδι: 248 θερμίδες
Χτένια: 83 θερμίδες
Βούτυρο: 15 θερμίδες

Σύνολο = 215 θερμίδες (διαιρούμενες με τέσσερις μερίδες)

Τα τηγανητά αυγά Benedict της Wylie Dufresne

Το πώς ο Dufresne κατάφερε να μετατρέψει ένα παραδοσιακό πιάτο brunch σε αριστούργημα μοριακής γαστρονομίας είναι ακόμα ακατανόητο, αλλά τα τηγανητά αυγά του Benedict στο WD-50 είναι ακριβώς αυτό. Το πιάτο είναι ανθυγιεινό (αν και καταπληκτικό) όπως ακούγεται, και τουλάχιστον μετά την ανάλυση της συνταγής του για το πιάτο όπως δημοσιεύτηκε στο Starchefs, ζυγίζει 1,747 θερμίδες.

Κατανομή θερμίδων
Παραξενιές: 10, 35, 3,5 θερμίδες
Κρόκος αυγού: 547 θερμίδες
Κιτρικό οξύ: 148 θερμίδες
Βούτυρο: 4.589 θερμίδες
Κρόκος αυγού: 320 θερμίδες
Αλεύρι: 100 θερμίδες
Μπέικον: 157 θερμίδες

Σύνολο = 1.477 θερμίδες (μετά από διαίρεση με τέσσερις μερίδες)

Το λαβράκι του Daniel Boulud στη σάλτσα Syrah

Yelp/Tiffany T.

Στο Daniel Boulud's ομώνυμο εστιατόριο στη Νέα Υόρκη, παρουσιάζει τα γαλλικά του προσόντα με αυτό Λαβράκι στη σάλτσα Syrah, η συνταγή του οποίου βρίσκεται στο site τουΤο Όπως αποκαλύπτει, με τυπικό γαλλικό γαστρονομικό τρόπο, υπάρχει άφθονη κρέμα και βούτυρο για να κυκλοφορήσει. Αυτό μπορεί να εξηγήσει τις 863 θερμίδες του πιάτου.

Κατανομή θερμίδων
Λαβράκι: 501 θερμίδες
Πατάτες: 658 θερμίδες
Βούτυρο: 407 θερμίδες
Λάδι: 124 θερμίδες
Μανιτάρια: 11 θερμίδες
Ζωμός κοτόπουλου: 86 θερμίδες
Κρασί: 488 θερμίδες
Κρέμα: 52 θερμίδες
Βούτυρο: 204 θερμίδες
Πράσα: 109 θερμίδες

Σύνολο = 863 θερμίδες (αφού χωριστούν με τέσσερις μερίδες)

Grant Achatz’s Black Truffle Explosion

Είναι ακόμα δύσκολο να τυλίξετε το κεφάλι σας γύρω από αυτό το πιάτο στο Σικάγο AlineaΤο Τα ραβιόλια γεμάτα με χυμό μαύρης τρούφας παίζουν με τα όρια μεταξύ υγρού και στερεού. Χρησιμοποιώντας τη συνταγή για Το πιάτο με την υπογραφή του Αχάτς επί Alineaphile, ο συνολικός αριθμός θερμίδων ανέρχεται περίπου σε 509 θερμίδες. Σκεφτείτε τη ζημιά που προκαλεί ένα δάγκωμα και τι μπορεί να κάνει μια επιπλέον παραγγελία του πιάτου για το τραπέζι.

Κατανομή θερμίδων
Τρούφα: 150 θερμίδες
Βούτυρο: 1.076 θερμίδες
Λάδι τρούφας: 126 θερμίδες
Παρμεζάνα: 235 θερμίδες
Αλεύρι καλαμποκιού: 1.231 θερμίδες
Λάδι: 10 θερμίδες
Γάλα: 6 θερμίδες
Ολόκληρο αυγό: 189, 328 θερμίδες
Αλεύρι: 728 θερμίδες

Σύνολο = 509 θερμίδες (διαιρούμενο με 8 μερίδες)

Λαχανάκια Βρυξελλών του Dan Barber

Άρθουρ Μποβίνιο

Το εμβληματικό εστιατόριο του Barber από το αγρόκτημα στο τραπέζι, Μπλε Λόφος, έκανε τα λαχανικά το αστέρι του γεύματος, γεγονός που εξηγεί τη δημοτικότητα του απλού αλλά θρυλικού πιάτου του με λαχανάκια Βρυξελλών, ψημένο και λαδωμένο με μπαλσάμικο ξύδι και προσθέτοντας έως και 250 θερμίδες, τουλάχιστον σύμφωνα με την ανάλυση του η συνταγή του για το πιάτο όπως δημοσιεύτηκε Σοβαρά τρώει.

Κατανομή θερμίδων
Λάχανα Βρυξελλών: 76 θερμίδες
Λάδι: 371 θερμίδες
Ξίδι: 56 θερμίδες

Σύνολο = 251,5 θερμίδες (μετά από διαίρεση με δύο μερίδες)

Κατσικίσιο τυρί Sonoma ψημένο από την Alice Waters με μαρούλια κήπου

Το πιάτο με την υπογραφή της Alice Waters ενσωματώνει τα βασικά χαρακτηριστικά της κουζίνας που έφτιαξε Chez Panisse διάσημο: απλό, εποχιακό και φρέσκο. Αυτό μπορεί να το βρείτε ή όχι Πιάτο 475 θερμίδων στο μενού που αλλάζει καθημερινά, αλλά εξακολουθεί να έχει ανθρώπους να μιλούν.

Κατανομή θερμίδων
Λάδι: 371 θερμίδες
Ξίδι: 3 θερμίδες
Σκαλότ: 20 θερμίδες
Λάδι: 150 θερμίδες
Κατσικίσιο τυρί: 304 θερμίδες
Πράσινα: 54 θερμίδες
Bωμί: 1.000 θερμίδες

Σύνολο = 475 (αφού διαιρεθεί με τέσσερις μερίδες)

Commander's Palace Turtle Soup

Το πιάτο με την υπογραφή σε αυτό Ίδρυμα της Νέας Ορλεάνης μπορεί ή όχι να έχει ταΐσει όλους από τον Τζέφερσον Ντέιβις έως τον Μαρκ Τουέιν. Αναρωτιέστε αν οι 982 θερμίδες του ήταν εκεί από την αρχή.

Κατανομή θερμίδων
Χελώνα: 979 θερμίδες
Βούτυρο: 1.215 θερμίδες
Κρεμμύδι: 88 θερμίδες
Σέλινο: 38 θερμίδες
Σκόρδο: 134 θερμίδες
Πιπεριές: 71 θερμίδες
Μοσχάρι: 60 θερμίδες
Αλεύρι: 455 θερμίδες
Sherry: 1.166 θερμίδες
Ζεστή σάλτσα: 2 θερμίδες
Σάλτσα Worcestershire: 54 θερμίδες
Χυμός λεμονιού: 21 θερμίδες
Ντομάτες: 97 θερμίδες
Σπανάκι: 65 θερμίδες
Αυγά: 465 θερμίδες

Σύνολο = 982 θερμίδες (μετά από διαίρεση με πέντε μερίδες)


Γράφτηκε από τη Megan Patrick, Staff Writer
Το κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή πρωτεΐνης όταν προσπαθείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής υγιεινής για την καρδιά, αλλά μην αρκείστε σε ένα βαρετό ψητό στήθος. Συγκεντρώσαμε 10 από τις αγαπημένες μας συνταγές που είναι γεμάτες γεύση, αλλά ελαφριές σε αλάτι και κορεσμένα λιπαρά.

Δοκιμάστε αυτήν τη φθηνή και φρέσκια έκδοση μιας κατσαρόλας κοτόπουλου-δεν χρειάζεται επεξεργασμένες σούπες ή σάλτσες!

320 θερμίδες, 175 mg νατρίου, 4 γραμμάρια κορεσμένου λίπους

Σχετικό περιεχόμενο

Πνευματικά δικαιώματα SparkPeople, Inc. 2021., All Rights Reserved | Όροι και Προϋποθέσεις | Πολιτική απορρήτου | Σχετικά με τις διαφημίσεις μας

Τα SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark και άλλα σήματα είναι εμπορικά σήματα της SparkPeople, Inc. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Κανένα τμήμα αυτού του ιστότοπου δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς την άδεια του SparkPeople ή των εξουσιοδοτημένων συνεργατών του.
Το SPARKPEOPLE είναι κατοχυρωμένο εμπορικό σήμα της SparkPeople, Inc. στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ευρωπαϊκή Ένωση, τον Καναδά και την Αυστραλία. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Όροι και Προϋποθέσεις και Πολιτική Απορρήτου τελευταία ενημέρωση στις 25 Οκτωβρίου 2013


Γράφτηκε από τη Megan Patrick, Staff Writer
Το κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή πρωτεΐνης όταν προσπαθείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής υγιεινής για την καρδιά, αλλά μην αρκείστε σε ένα βαρετό ψητό στήθος. Συγκεντρώσαμε 10 από τις αγαπημένες μας συνταγές που είναι γεμάτες γεύση, αλλά ελαφριές σε αλάτι και κορεσμένα λιπαρά.

Δοκιμάστε αυτήν τη φθηνή και φρέσκια έκδοση μιας κατσαρόλας κοτόπουλου-δεν χρειάζεται επεξεργασμένες σούπες ή σάλτσες!

320 θερμίδες, 175 mg νατρίου, 4 γραμμάρια κορεσμένου λίπους

Σχετικό περιεχόμενο

Πνευματικά δικαιώματα SparkPeople, Inc. 2021., All Rights Reserved | Όροι και Προϋποθέσεις | Πολιτική απορρήτου | Σχετικά με τις διαφημίσεις μας

Τα SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark και άλλα σήματα είναι εμπορικά σήματα της SparkPeople, Inc. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Κανένα τμήμα αυτού του ιστότοπου δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς την άδεια του SparkPeople ή των εξουσιοδοτημένων συνεργατών του.
Το SPARKPEOPLE είναι κατοχυρωμένο εμπορικό σήμα της SparkPeople, Inc. στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ευρωπαϊκή Ένωση, τον Καναδά και την Αυστραλία. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Όροι και Προϋποθέσεις και Πολιτική Απορρήτου τελευταία ενημέρωση στις 25 Οκτωβρίου 2013


Γράφτηκε από τη Megan Patrick, Staff Writer
Το κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή πρωτεΐνης όταν προσπαθείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής υγιεινής για την καρδιά, αλλά μην αρκείστε σε ένα βαρετό ψητό στήθος. Συγκεντρώσαμε 10 από τις αγαπημένες μας συνταγές που είναι γεμάτες γεύση, αλλά ελαφριές σε αλάτι και κορεσμένα λιπαρά.

Δοκιμάστε αυτήν τη φθηνή και φρέσκια έκδοση μιας κατσαρόλας κοτόπουλου-δεν χρειάζεται επεξεργασμένες σούπες ή σάλτσες!

320 θερμίδες, 175 mg νατρίου, 4 γραμμάρια κορεσμένου λίπους

Σχετικό περιεχόμενο

Πνευματικά δικαιώματα SparkPeople, Inc. 2021., All Rights Reserved | Όροι και Προϋποθέσεις | Πολιτική απορρήτου | Σχετικά με τις διαφημίσεις μας

Τα SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark και άλλα σήματα είναι εμπορικά σήματα της SparkPeople, Inc. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Κανένα τμήμα αυτού του ιστότοπου δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς την άδεια του SparkPeople ή των εξουσιοδοτημένων συνεργατών του.
Το SPARKPEOPLE είναι κατοχυρωμένο εμπορικό σήμα της SparkPeople, Inc. στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ευρωπαϊκή Ένωση, τον Καναδά και την Αυστραλία. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Όροι και Προϋποθέσεις και Πολιτική Απορρήτου τελευταία ενημέρωση στις 25 Οκτωβρίου 2013


Γράφτηκε από τη Megan Patrick, Staff Writer
Το κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή πρωτεΐνης όταν προσπαθείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής υγιεινής για την καρδιά, αλλά μην αρκείστε σε ένα βαρετό ψητό στήθος. Συγκεντρώσαμε 10 από τις αγαπημένες μας συνταγές που είναι γεμάτες γεύση, αλλά ελαφριές σε αλάτι και κορεσμένα λιπαρά.

Δοκιμάστε αυτή τη φθηνή και φρέσκια έκδοση μιας κατσαρόλας κοτόπουλου-δεν χρειάζεται επεξεργασμένες σούπες ή σάλτσες!

320 θερμίδες, 175 mg νατρίου, 4 γραμμάρια κορεσμένου λίπους

Σχετικό περιεχόμενο

Πνευματικά δικαιώματα SparkPeople, Inc. 2021., All Rights Reserved | Όροι και Προϋποθέσεις | Πολιτική απορρήτου | Σχετικά με τις διαφημίσεις μας

Τα SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark και άλλα σήματα είναι εμπορικά σήματα της SparkPeople, Inc. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Κανένα τμήμα αυτού του ιστότοπου δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς την άδεια του SparkPeople ή των εξουσιοδοτημένων συνεργατών του.
Το SPARKPEOPLE είναι κατοχυρωμένο εμπορικό σήμα της SparkPeople, Inc. στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ευρωπαϊκή Ένωση, τον Καναδά και την Αυστραλία. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Όροι και Προϋποθέσεις και Πολιτική Απορρήτου τελευταία ενημέρωση στις 25 Οκτωβρίου 2013


Γράφτηκε από τη Megan Patrick, Staff Writer
Το κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή πρωτεΐνης όταν προσπαθείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής υγιεινής για την καρδιά, αλλά μην αρκείστε σε ένα βαρετό ψητό στήθος. Συγκεντρώσαμε 10 από τις αγαπημένες μας συνταγές που είναι γεμάτες γεύση, αλλά ελαφριές σε αλάτι και κορεσμένα λιπαρά.

Δοκιμάστε αυτή τη φθηνή και φρέσκια έκδοση μιας κατσαρόλας κοτόπουλου-δεν χρειάζεται επεξεργασμένες σούπες ή σάλτσες!

320 θερμίδες, 175 mg νατρίου, 4 γραμμάρια κορεσμένου λίπους

Σχετικό περιεχόμενο

Πνευματικά δικαιώματα SparkPeople, Inc. 2021., All Rights Reserved | Όροι και Προϋποθέσεις | Πολιτική απορρήτου | Σχετικά με τις διαφημίσεις μας

Τα SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark και άλλα σήματα είναι εμπορικά σήματα της SparkPeople, Inc. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Κανένα τμήμα αυτού του ιστότοπου δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς την άδεια του SparkPeople ή των εξουσιοδοτημένων συνεργατών του.
Το SPARKPEOPLE είναι κατοχυρωμένο εμπορικό σήμα της SparkPeople, Inc. στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ευρωπαϊκή Ένωση, τον Καναδά και την Αυστραλία. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Όροι και Προϋποθέσεις και Πολιτική Απορρήτου τελευταία ενημέρωση στις 25 Οκτωβρίου 2013


Γράφτηκε από τη Megan Patrick, Staff Writer
Το κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή πρωτεΐνης όταν προσπαθείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής υγιεινής για την καρδιά, αλλά μην αρκείστε σε ένα βαρετό ψητό στήθος. Συγκεντρώσαμε 10 από τις αγαπημένες μας συνταγές που είναι γεμάτες γεύση, αλλά ελαφριές σε αλάτι και κορεσμένα λιπαρά.

Δοκιμάστε αυτήν τη φθηνή και φρέσκια έκδοση μιας κατσαρόλας κοτόπουλου-δεν χρειάζεται επεξεργασμένες σούπες ή σάλτσες!

320 θερμίδες, 175 mg νατρίου, 4 γραμμάρια κορεσμένου λίπους

Σχετικό περιεχόμενο

Πνευματικά δικαιώματα SparkPeople, Inc. 2021., All Rights Reserved | Όροι και Προϋποθέσεις | Πολιτική απορρήτου | Σχετικά με τις διαφημίσεις μας

Τα SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark και άλλα σήματα είναι εμπορικά σήματα της SparkPeople, Inc. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Κανένα τμήμα αυτού του ιστότοπου δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς την άδεια του SparkPeople ή των εξουσιοδοτημένων συνεργατών του.
Το SPARKPEOPLE είναι κατοχυρωμένο εμπορικό σήμα της SparkPeople, Inc. στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ευρωπαϊκή Ένωση, τον Καναδά και την Αυστραλία. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Όροι και Προϋποθέσεις και Πολιτική Απορρήτου τελευταία ενημέρωση στις 25 Οκτωβρίου 2013


Γράφτηκε από τη Megan Patrick, Staff Writer
Το κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή πρωτεΐνης όταν προσπαθείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής υγιεινής για την καρδιά, αλλά μην αρκείστε σε ένα βαρετό ψητό στήθος. Συγκεντρώσαμε 10 από τις αγαπημένες μας συνταγές που είναι γεμάτες γεύση, αλλά ελαφριές σε αλάτι και κορεσμένα λιπαρά.

Δοκιμάστε αυτήν τη φθηνή και φρέσκια έκδοση μιας κατσαρόλας κοτόπουλου-δεν χρειάζεται επεξεργασμένες σούπες ή σάλτσες!

320 θερμίδες, 175 mg νατρίου, 4 γραμμάρια κορεσμένου λίπους

Σχετικό περιεχόμενο

Πνευματικά δικαιώματα SparkPeople, Inc. 2021., All Rights Reserved | Όροι και Προϋποθέσεις | Πολιτική απορρήτου | Σχετικά με τις διαφημίσεις μας

Τα SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark και άλλα σήματα είναι εμπορικά σήματα της SparkPeople, Inc. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Κανένα τμήμα αυτού του ιστότοπου δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς την άδεια του SparkPeople ή των εξουσιοδοτημένων συνεργατών του.
Το SPARKPEOPLE είναι κατοχυρωμένο εμπορικό σήμα της SparkPeople, Inc. στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ευρωπαϊκή Ένωση, τον Καναδά και την Αυστραλία. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Όροι και Προϋποθέσεις και Πολιτική Απορρήτου τελευταία ενημέρωση στις 25 Οκτωβρίου 2013


Γράφτηκε από τη Megan Patrick, Staff Writer
Το κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή πρωτεΐνης όταν προσπαθείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής υγιεινής για την καρδιά, αλλά μην αρκείστε σε ένα βαρετό ψητό στήθος. Συγκεντρώσαμε 10 από τις αγαπημένες μας συνταγές που είναι γεμάτες γεύση, αλλά ελαφριές σε αλάτι και κορεσμένα λιπαρά.

Δοκιμάστε αυτήν τη φθηνή και φρέσκια έκδοση μιας κατσαρόλας κοτόπουλου-δεν χρειάζεται επεξεργασμένες σούπες ή σάλτσες!

320 θερμίδες, 175 mg νατρίου, 4 γραμμάρια κορεσμένου λίπους

Σχετικό περιεχόμενο

Πνευματικά δικαιώματα SparkPeople, Inc. 2021., All Rights Reserved | Όροι και Προϋποθέσεις | Πολιτική απορρήτου | Σχετικά με τις διαφημίσεις μας

Τα SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark και άλλα σήματα είναι εμπορικά σήματα της SparkPeople, Inc. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Κανένα τμήμα αυτού του ιστότοπου δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς την άδεια του SparkPeople ή των εξουσιοδοτημένων συνεργατών του.
Το SPARKPEOPLE είναι κατοχυρωμένο εμπορικό σήμα της SparkPeople, Inc. στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ευρωπαϊκή Ένωση, τον Καναδά και την Αυστραλία. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Όροι και Προϋποθέσεις και Πολιτική Απορρήτου τελευταία ενημέρωση στις 25 Οκτωβρίου 2013


Γράφτηκε από τη Megan Patrick, Staff Writer
Το κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή πρωτεΐνης όταν προσπαθείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής υγιεινής για την καρδιά, αλλά μην αρκείστε σε ένα βαρετό ψητό στήθος. Συγκεντρώσαμε 10 από τις αγαπημένες μας συνταγές που είναι γεμάτες γεύση, αλλά ελαφριές σε αλάτι και κορεσμένα λιπαρά.

Δοκιμάστε αυτήν τη φθηνή και φρέσκια έκδοση μιας κατσαρόλας κοτόπουλου-δεν χρειάζεται επεξεργασμένες σούπες ή σάλτσες!

320 θερμίδες, 175 mg νατρίου, 4 γραμμάρια κορεσμένου λίπους

Σχετικό περιεχόμενο

Πνευματικά δικαιώματα SparkPeople, Inc. 2021., All Rights Reserved | Όροι και Προϋποθέσεις | Πολιτική απορρήτου | Σχετικά με τις διαφημίσεις μας

Τα SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark και άλλα σήματα είναι εμπορικά σήματα της SparkPeople, Inc. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Κανένα τμήμα αυτού του ιστότοπου δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς την άδεια του SparkPeople ή των εξουσιοδοτημένων συνεργατών του.
Το SPARKPEOPLE είναι κατοχυρωμένο εμπορικό σήμα της SparkPeople, Inc. στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ευρωπαϊκή Ένωση, τον Καναδά και την Αυστραλία. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Όροι και Προϋποθέσεις και Πολιτική Απορρήτου τελευταία ενημέρωση στις 25 Οκτωβρίου 2013


Γράφτηκε από τη Megan Patrick, Staff Writer
Το κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή πρωτεΐνης όταν προσπαθείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής υγιεινής για την καρδιά, αλλά μην αρκείστε σε ένα βαρετό ψητό στήθος. Συγκεντρώσαμε 10 από τις αγαπημένες μας συνταγές που είναι γεμάτες γεύση, αλλά ελαφριές σε αλάτι και κορεσμένα λιπαρά.

Δοκιμάστε αυτήν τη φθηνή και φρέσκια έκδοση μιας κατσαρόλας κοτόπουλου-δεν χρειάζεται επεξεργασμένες σούπες ή σάλτσες!

320 θερμίδες, 175 mg νατρίου, 4 γραμμάρια κορεσμένου λίπους

Σχετικό περιεχόμενο

Πνευματικά δικαιώματα SparkPeople, Inc. 2021., All Rights Reserved | Όροι και Προϋποθέσεις | Πολιτική απορρήτου | Σχετικά με τις διαφημίσεις μας

Τα SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark και άλλα σήματα είναι εμπορικά σήματα της SparkPeople, Inc. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Κανένα τμήμα αυτού του ιστότοπου δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς την άδεια του SparkPeople ή των εξουσιοδοτημένων συνεργατών του.
Το SPARKPEOPLE είναι κατοχυρωμένο εμπορικό σήμα της SparkPeople, Inc. στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ευρωπαϊκή Ένωση, τον Καναδά και την Αυστραλία. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Όροι και Προϋποθέσεις και Πολιτική Απορρήτου τελευταία ενημέρωση στις 25 Οκτωβρίου 2013


Δες το βίντεο: ΕΚΤΕΛΕΣΑΝ ΤΟΝ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗ! Το κρύβουν όλα τα ΜΜΕ κατόπιν εντολής (Οκτώβριος 2021).