Αλλα

Καραμέλα με καρότα, δημητριακά και μέλι


Βάλτε όλα τα υλικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα συστατικά, στη συνέχεια γεμίστε με καλούπια σιλικόνης, στο κάτω μέρος του οποίου πασπαλίσατε αλεσμένα καρύδια και μπαστούνια σοκολάτας, σύμφωνα με τις προτιμήσεις όλων.

Or η ζύμη που λαμβάνεται αφήνεται να κρυώσει, τουλάχιστον 3 ώρες και στη συνέχεια σχηματίζονται μπάλες για να περάσουν μέσα από καρύδια ή μπαστούνια σοκολάτας. Επέλεξα τη μορφή σιλικόνης, μόλις την αγόρασα: D.

Την επόμενη μέρα αναποδογυρίζεται σε ένα πιάτο και απολαμβάνεται με ευχαρίστηση.

Καλή επιτυχία και καλή τύχη!


Εκτός από το γεγονός ότι είναι νόστιμα και εξαιρετικά υγιεινά, είναι επίσης πολύ εύκολο να γίνουν. Αν θέλετε να προσφέρετε στα μικρά ένα υγιεινό και φυσικό πρωινό, σας το προτείνω ανεπιφύλακτα.

Συστατικά

ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

  • Κόβουμε τα καρότα σε πολύ λεπτές φέτες (προτείνω να χρησιμοποιήσετε ρομπότ ή τρίφτη με ειδική συσκευή για τεμαχισμό).
  • Τοποθετήστε τις φέτες καρότου, σε ένα μόνο στρώμα, στο ταψί του φούρνου στρωμένο με χαρτί ψησίματος και πασπαλίστε τις με πολύ ψιλοκομμένη ζάχαρη άχνη βανίλια ή γλυκαντικό.
  • Τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 80 ° C, αεριζόμενη λειτουργία, το πρώτο βήμα από κάτω προς τα πάνω, για περίπου 45 λεπτά ή έως ότου οι φέτες του καρότου τσαλακωθούν.
  • Τα βγάζουμε από το ταψί και τα αφήνουμε να κρυώσουν.
  • Τα σερβίρουμε με γάλα και κανέλα.

Σημειώσεις

  • Μαλακώνουν αρκετά γρήγορα αφού εισάγονται στο γάλα αλλά παραμένουν πολύ νόστιμα.
  • Κόψτε τις φέτες πολύ, πολύ λεπτές και ομοιόμορφα, ώστε να ωριμάσουν όλες ταυτόχρονα και να γίνουν τραγανές.
  • Μην πασπαλίζετε τις φέτες με πολλή ζάχαρη γιατί τα καρότα είναι ήδη γλυκά.
Λάουρα Αδάμαχε

20 σχόλια για & ldquo Carrot Cereals & rdquo

Μεγάλη ιδέα με αυτά τα δημητριακά Λάουρα.Ο μεγαλύτερος γιος μου τρώει σχεδόν κάθε αμυδρό. δημητριακά με γάλα. Θα κάνω αυτά τα υγιή θαύματα και γι 'αυτόν. Ευχαριστώ και πολλά φιλιά

Χαίρομαι πολύ που σου αρέσει, Αντριάνα, καλή μου !!
Πες μου αν τους άρεσε το αγόρι σου.
Σας φιλώ !!

Σας είπε κανείς ότι είστε θησαυρός στο σπίτι του άντρα; έτσι νομίζω
Θα προσπαθήσω να τα φτιάξω για τη μικρή μου ιδιοτροπία.
Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω ως γλυκαντικό, εκτός από τη ζάχαρη και το avadn, λαμβάνοντας υπόψη ότι το μέλι δεν είναι εντάξει σε υψηλές θερμοκρασίες;
και κάτι ακόμη, πήρα λοβούς βανίλιας, αυτό αφού διάβασα όταν ανακάλυψα τον ιστότοπό σας για αυτούς, πάντα αναβάλλω τη στιγμή και τώρα είναι έτοιμη, περιμένω τη στιγμή για να τα χρησιμοποιήσω. Περίπου μετά τη χρήση του περιεχομένου, ή αν όχι -χρησιμοποιώ όλα όσα μπορώ να κρατήσω, αν ναι πώς; και το ίδιο το λοβό, θα λειτουργήσει;

:)) Αγαπητέ μου, χαίρομαι που σου αρέσει και ελπίζω να αρέσει και στον μικρό ιδιότροπο γιατί είναι υγιέστατα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στέβια, ένα 100% φυσικό γλυκαντικό. Το μόνο του πρόβλημα είναι ότι έχει μια ελαφρώς πικρή γεύση που δεν αρέσει σε όλους.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξυλιτόλη, ένα άλλο φυσικό γλυκαντικό, με πολύ καλή γεύση, αλλά με ελαφρώς πιπεράτη τιμή.
Με μπαστούνια βανίλιας, μπορείτε να κάνετε δύο πράγματα: τα βάζετε σε ένα βάζο και προσθέτετε ζάχαρη από πάνω. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε μόνιμα ζάχαρη βανίλιας επειδή μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη πάνω τους αφού καταναλώσετε την ήδη βανίλια.
Μπορείτε να αφήσετε τις μπάρες να στεγνώσουν πολύ καλά και στη συνέχεια να τις αναμίξετε με ένα ισχυρό ρομπότ. Η σκόνη που λαμβάνεται φυλάσσεται σε ερμητικά σφραγισμένα βάζα και μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για γλυκά.
Κουτάβι με αγάπη!

Η Λάουρα ακούγεται ωραία αυτή η συνταγή όπως και όλες οι συνταγές σας! Μπορείτε να μου πείτε παρακαλώ, η θερμοκρασία του φούρνου πρέπει να είναι 80 μοίρες ή 180; Μια όμορφη ημέρα!

Dya, αγαπητέ μου, η θερμοκρασία είναι 80 ° C. Όσον αφορά την αφυδάτωση των καρότων, χρειαζόμαστε μια θερμοκρασία όσο το δυνατόν χαμηλότερη για να μην τα κάψουμε.
Φιλιά πολύ!


5 Συνταγές Καρότου & # 8211 Απολύτως νόστιμο και εύκολο στην προετοιμασία. Muffins, σαλάτα, κέικ και smoothie και τηγανητά καρότα

Πολλοί γονείς προσπαθούν να πουν στα παιδιά τους να τρώνε περισσότερα καρότα. Λένε στους γονείς τους ότι αν φάνε πολλά καρότα, θα με δουν καλύτερα στο σκοτάδι. Λοιπόν, σίγουρα υπάρχει κάποια αλήθεια εδώ επειδή τα καρότα είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνη Α. Είναι πλούσια σε βήτα-καροτίνη και άλλα καροτίνια που δίνουν στα καρότα αυτό το υπέροχο χρώμα.

1. Muffins καρότου Χωρίς γλουτένη ή χωρίς γαλακτοκομικά

Τα μάφιν είναι μια υπέροχη απόλαυση για όλη την οικογένεια και ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε τα παιδιά σας να τρώνε περισσότερα καρότα. Αντικαταστήστε το αλεύρι σίτου με αλεύρι καρύδας και midgale έτσι ώστε να μην περιέχει καθόλου γλουτένη.

2. Σαλάτα με καρότα και σταφίδες

Όποτε βαριέστε το μαρούλι, δοκιμάστε αυτή τη σαλάτα. Περιέχει πολύ βήτα καροτένιο που δρα ως αντιοξειδωτικό και δίνει στα κύτταρά σας ελεύθερες ρίζες.

3. Παλαιό κέικ καρότου χωρίς δημητριακά ή ζάχαρη

Ναι, αυτό το κέικ δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη! Ένα από τα κύρια γλυκαντικά σε αυτό το κέικ είναι ο ανανάς που θα δώσει στο σώμα σας μια επιπλέον βιταμίνη C και ζωτικά ένζυμα που σας βοηθούν να αφομοιώσετε πρωτεΐνες και άλλα τρόφιμα.

4. Καρότα τηγανητά σε λάδι καρύδας

Ένας από τους λόγους για τους οποίους τα τηγανητά είναι ανθυγιεινά είναι επειδή το λάδι στο οποίο μαγειρεύονται σε υψηλές θερμοκρασίες αλλάζει τη χημική δομή τους, καθιστώντας τοξικό για εμάς σε κυτταρικό επίπεδο.

Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί λάδι καρύδας για να τηγανίσει τα καρότα με νόστιμο τρόπο, αυτό είναι ένα από τα ασφαλέστερα έλαια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μαγειρέψουν το φαγητό σας.

Έτσι, αν οι φίλοι σας έρθουν σε εσάς την επόμενη φορά, εντυπωσιάστε τους με μερικά καρότα τηγανητά σε λάδι καρύδας που όχι μόνο έχουν εξαιρετική γεύση, αλλά σας βοηθούν να αλλάξετε τις βαρετές τηγανητές πατάτες με κάτι καινούργιο.

5. Smoothie καρότου

Η ενσωμάτωση smoothies στη διατροφή σας είναι ένας σίγουρος τρόπος για να γίνετε πιο υγιείς και να αυξήσετε τη ζωτικότητα. Αυτή η συνταγή έχει τη δύναμη να ικανοποιήσει την επιθυμία για κάτι γλυκό και επίσης να σας προσφέρει ένα θρεπτικό, νόστιμο ποτό.

Εισάγοντας τα καρότα στο κρέμα σας, μπορείτε επίσης να αυξήσετε το επίπεδο της βιταμίνης Κ, η οποία είναι ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό για την απορρόφηση της βιταμίνης D.


Υλικά Γρήγορη πίτα με μήλα και δημητριακά

  • 150 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης
  • 170 γραμμάρια καστανή ζάχαρη
  • 250 γραμμάρια αλεύρι
  • 180 γραμμάρια βούτυρο
  • 1 μαχαίρι μπέικιν πάουντερ
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 2 μεγάλα μήλα (ή 3 μικρότερα) μιας ξινής ποικιλίας (χρησιμοποίησα γιαγιά σμιθ)
  • χυμό 1/2 λεμονιού
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 100 γραμμάρια ζάχαρης
  • 30 γρ. άμυλο καλαμποκιού
  • 1 κουταλιά της σούπας εκχύλισμα βανίλιας
  • 130 ml. φρεσκοστυμμένο χυμό μήλου / πορτοκαλιού
  • προαιρετικά: μερικοί ξηροί καρποί, 1-2 κουταλιές της σούπας κορν φλέικς, σταφίδες κ.λπ.

Προετοιμασία Γρήγορη πίτα με μήλα και δημητριακά

Προετοιμασία κρούστας

1. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι, το αλάτι, το μπέικιν πάουντερ, τη μαύρη ζάχαρη και το πλιγούρι βρώμης. Εάν χρησιμοποιείτε 1-2 κουταλιές της σούπας καρύδια ή άλλα προαιρετικά πρόσθετα, τώρα είναι η ώρα να τα προσθέσετε επίσης. Πρόσθεσα επίσης μερικές κορν φλέικς για να γίνει το μείγμα πιο τραγανό.

2. Ανακατέψτε καλά όλα τα ξηρά συστατικά, στη συνέχεια τρίψτε 150 γραμμάρια κρύου βουτύρου πάνω τους μέσα από τον τρίφτη με μεγάλες τρύπες.

3. Ενσωματώστε το βούτυρο στα ξηρά υλικά με ένα πιρούνι ή με ένα μαχαίρι ζαχαροπλαστικής, μέχρι το μείγμα να αποκτήσει αμμώδη όψη. Ναι, φαίνεται στεγνό, αλλά θα έπρεπε να είναι έτσι, μην μπείτε στον πειρασμό να προσθέσετε επιπλέον βούτυρο ή υγρά. Πρέπει να πάρετε μια σύνθεση crumble (δείτε επίσης τη συνταγή του crumble μήλου).

Συνέλευση

4. Λίγο περισσότερο από το μισό του ξηρού μείγματος (ας πούμε το 60%) χύνεται σε ένα μικρό δίσκο. Χρησιμοποίησα τη φόρμα σιλικόνης μου 25/20 εκ. Πιέστε καλά σε ένα συμπαγές στρώμα.

5. Ξεφλουδίστε τα μήλα και ξεφλουδίστε τους σπόρους, κόψτε τα σε λεπτές φέτες και πασπαλίστε με χυμό λεμονιού. Τοποθετήστε τις φέτες μήλου σε μια ομοιόμορφη στρώση πάνω από τη βασική στρώση και στη συνέχεια πασπαλίστε με κανέλα.

6. Ανακατέψτε τη ζάχαρη (100 γραμμάρια, λέω ότι λειτουργεί ακόμη λιγότερο) σε μια κατσαρόλα με το άμυλο. Προσθέτουμε σταδιακά τον κρύο χυμό. Ανακατεύουμε καλά για να μην παραμείνουν σβώλοι και βάζουμε το τηγάνι στη φωτιά ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να βράσει και να πήξει. Προσθέστε σε αυτή τη σύνθεση το εκχύλισμα βανίλιας και το υπόλοιπο βούτυρο (30 γραμμάρια), στη συνέχεια ρίξτε τα μήλα που είναι τοποθετημένα πάνω από την κορυφή της γρήγορης μηλόπιτας.

7. Απλώστε το υπόλοιπο μείγμα αλευριού και δημητριακών πάνω από τη στρώση μήλου και πιέστε ελαφρά (όσο είναι δυνατόν, για να μην ενοχλήσετε τη στρώση γέμισης). Και έτοιμη, η γρήγορη μηλόπιτα είναι έτοιμη για ψήσιμο!

Μαγείρεμα

8. Ο δίσκος με τη γρήγορη συναρμολόγηση μηλόπιτας τοποθετείται στον προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου, για 45 & # 8211 50 λεπτά, μέχρι να έχει μια ελαφρώς ροδισμένη κρούστα από πάνω.

ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ

9. Αφήστε να κρυώσει εντελώς στο τηγάνι, στη συνέχεια κόψτε σε τετράγωνα / ορθογώνια όπως θέλετε. Το άφησα για περίπου 2 ώρες και μετά το έκοψα. Η πρώτη εντύπωση δεν ήταν λαμπρή. Αν και είχε καλή γεύση με μηλόπιτα, βρήκα την κορυφή των δημητριακών πολύ εύθρυπτη. Την επόμενη μέρα, όμως, έγινε τέλεια, οπότε της πόζαρα σήμερα το πρωί με την απόφαση ότι της αξίζει να σου το δείξει. Η συμβουλή μου, λοιπόν, είναι να αφήσετε αυτή τη μπάρα δημητριακών μήλου ή τη γρήγορη μηλόπιτα (δεν αποφάσισα πώς να την ονομάσω: P) να ξεκουραστεί μια νύχτα πριν το σερβίρετε. Μετά από αυτό το διάλειμμα, θα μοιραστεί όμορφα και θα έχει πολύ καλή γεύση.


Καραμέλες τζίντζερ και λεμονιού για βήχα και πονόλαιμο

Ο βήχας δεν πρέπει να κατασταλεί, αλλά να διεγείρεται προκειμένου να εξαλειφθεί γρηγορότερα η περίσσεια βλέννας. Αλλά ο ερεθισμός και το τσούξιμο του λαιμού μπορούν να ηρεμήσουν με φυσικές θεραπείες.

Οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε χάπια αναρρόφησης στα φαρμακεία όταν πονάει ο λαιμός μας ή βήχουμε. Αυτά είναι συνήθως ακριβά και δεν αξίζουν τα έξοδα.

Καραμέλες τζίντζερ και λεμονιού για βήχα και πονόλαιμο: Freepik & # 8211 www.freepik.com

Μια φθηνότερη λύση είναι να ετοιμάσετε καραμέλες για το λαιμό στο σπίτι, φτιαγμένες από φυσικά συστατικά.

Τζίντζερ, κανέλα, γαρίφαλο, μέλι, λεμόνι - αυτές είναι πάντα καλές επιλογές για τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης.

Σας προσφέρουμε στις παρακάτω γραμμές μια απλή συνταγή για καραμέλες βήχα. Χρειάζεστε μόνο 3 συστατικά: τζίντζερ, μέλι και λεμόνι.

Έχουν αντιιικές, αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, αποσυμφορητικές και ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες.

Εκτός από τη μείωση του πονόλαιμου, έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στην πέψη.

Το τζίντζερ είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει την κοιλιακή δυσφορία, το στομάχι, τη ναυτία ή την ασθένεια της κίνησης.

Καραμέλες με τζίντζερ και λεμόνι - συνταγή

συστατικά

  • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη ρίζα τζίντζερ
  • 2 κουταλιές χυμό λεμονιού
  • ½ φλιτζάνι μέλι
  • ¼ φλιτζάνι ζάχαρη άχνη ή άμυλο καλαμποκιού

ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

Βάζουμε το μέλι σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά. Αφήνουμε να βράσει. Ανακατεύουμε συνεχώς με μια ξύλινη κουτάλα.

Για να μετρήσετε τη θερμοκρασία του υγρού, χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο μαγειρέματος. Το μέλι πρέπει να φτάσει τους 54 βαθμούς Κελσίου. Χρειάζονται περίπου 5 λεπτά για να φτάσει η σύνθεση σε αυτή τη θερμοκρασία.

Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και προσθέστε γρήγορα το τριμμένο τζίντζερ και το χυμό λεμονιού. Ανακατεύουμε δυνατά και αφήνουμε τη σύνθεση στην άκρη για 2 λεπτά, μέχρι να πήξει λίγο.

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού της σύνθεσης σε ένα ταψί στρωμένο με χαρτί ψησίματος. Οι καραμέλες πρέπει να βρίσκονται σε κατάλληλη απόσταση μεταξύ τους.

Τα αφήνουμε να κρυώσουν και να σκληρύνουν εντελώς. Αυτό διαρκεί περίπου 20 λεπτά.

Για να μην κολλήσουν οι καραμέλες, τις πασπαλίζετε με άχνη ζάχαρη ή άμυλο καλαμποκιού.

Φυλάξτε τα σε χάρτινη σακούλα ή σε γυάλινο βάζο με καπάκι.

Κρατήστε τις καραμέλες τζίντζερ και λεμονιού σε δροσερό, ξηρό μέρος (πιθανώς στο ψυγείο).


Συνταγές με MORCOV για προβλήματα δέρματος και δέρματος

Τα καρότα είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά, ειδικά βήτα-καροτίνη και βιταμίνη Α, τα οποία έχουν πολλά οφέλη για το δέρμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά έχουν τις ακόλουθες ευεργετικές επιδράσεις στο δέρμα:

& # 8212 επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος
& # 8211 διατηρήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο
& # 8211 επιταχύνει τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος
& # 8211 Βοηθά στην επούλωση πληγών, σπυριών και ακμής
& # 8211 προάγει την αναγέννηση του δέρματος
& # 8211 αποτρέπει τις λοιμώξεις

Μάσκα προσώπου καρότου

1) Μάσκα προσώπου καρότου και αυγού

Αυτή η μάσκα προσώπου βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος, βοηθά στη θεραπεία των σπυριών και άλλων ατελειών. Το πιο ορατό αποτέλεσμα είναι η φυσική λάμψη που αποκτά το δέρμα μετά την εφαρμογή αυτής της μάσκας.

• 1 ή
• 1 καρότο βρασμένο
• 3 κουταλάκια του γλυκού μέλι

Βράζουμε το καρότο μέχρι να μαλακώσει και να μαλακώσει. Ανακατέψτε το με το χτυπημένο αυγό και το μέλι (πιθανώς σε μπλέντερ). Απλώστε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο και αφήστε την να δράσει για 10-15 λεπτά.

2) Μάσκα προσώπου από καρότο, μέλι και λεμόνι

Αυτό εξισορροπεί τον τόνο του δέρματος και δίνει στο δέρμα μια φυσική λάμψη. Εφαρμόζοντάς την τακτικά, αυτή η μάσκα βοηθά στο ξεθώριασμα των σπυριών

• 2 καρότα βρασμένα
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο (για ξηρό δέρμα)

Τα καρότα πρέπει να βράσουν και να πολτοποιηθούν. Στη συνέχεια, ανακατέψτε με φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, μέλι και ελαιόλαδο. Μην χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο εάν έχετε λιπαρό δέρμα. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά για να πάρετε μια λεπτή πάστα με κρεμώδη σύσταση. (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μπλέντερ). Εφαρμόστε την πάστα που έχετε λάβει στο προηγουμένως καθαρισμένο πρόσωπο και αφήστε την να δράσει για 30 λεπτά. Ξεπλύνετε το δέρμα στο τέλος με χλιαρό νερό.

3) Μάσκα προσώπου από καρότο και αγγούρι, για ξηρό δέρμα

Εάν έχετε ξηρό δέρμα, αυτή η μάσκα μπορεί να λύσει το πρόβλημα. Ο συνδυασμός των συστατικών ενυδατώνει, θρέφει και αφήνει το δέρμα λείο, απαλό και λαμπερό. Επιπλέον, καταπολεμά τις ρυτίδες.

• 2-3 κουταλιές της σούπας χυμό καρότου
• μερικές φέτες αγγούρι
• 1 κουταλιά της σούπας κρέμα

Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ μέχρι να πάρετε μια ομοιογενή πάστα. Απλώστε τη μάσκα στο πλυμένο δέρμα και αφήστε την για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

* Οι συμβουλές και οι πληροφορίες υγείας που διατίθενται σε αυτόν τον ιστότοπο είναι για ενημερωτικούς σκοπούς, δεν αντικαθιστούν τη σύσταση του γιατρού. Εάν πάσχετε από χρόνιες ασθένειες ή ακολουθείτε φάρμακα, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία ή μια φυσική θεραπεία για να αποφύγετε την αλληλεπίδραση. Με την αναβολή ή τη διακοπή των κλασικών ιατρικών θεραπειών μπορείτε να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας.


ΚΑΡΟΤΑ ΜΕ ΚΑΡΟΤΖ # ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΖΑΧΑΡΗ

Η τελευταία φορά που χρησιμοποίησα καρότα σε επιδόρπιο ήταν πριν από 2 εβδομάδες όταν ετοίμασα ένα κέικ καρότου -έκπληξη για μια γιορτή. Δεν χρησιμοποίησα ζάχαρη ούτε στο κέικ καρότου, αλλά χρησιμοποίησα ξυλιτόλη ως γλυκαντικό.

Δυστυχώς, ένα πλήρες κέικ χωρίς δόση γλυκαντικού έχει ελάχιστο τρόπο να βγει από το κέικ και ούτως ή άλλως αυτό δεν θα ήταν το πρόβλημα στη διατροφή. Το πρόβλημα παραμένει η περίσσεια τροφής που καταναλώνεται καθημερινά και για την οποία οι άνθρωποι δεν μπορούν να φανταστούν ποιες είναι οι κρυφές ποσότητες ζάχαρης.

Πάντα έλεγα ότι καλύτερα να απολαύσετε μια ειλικρινή φέτα κέικ ή καραμέλα, αλλά να είστε προσεκτικοί με το υπόλοιπο φαγητό στην καθημερινή σας διατροφή. Από ψωμιά, κουλούρια, σνακ, σάλτσες έως προϊόντα με σήμανση χωρίς ζάχαρη, κρύβονται σημαντικές ποσότητες ζάχαρης ή γλυκαντικών.

Αυτές οι καραμέλες, αν και αρκετά γλυκές κατά τη γνώμη μου, περιέχουν μια μπανάνα σε ολόκληρη τη σύνθεση και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι για να δέσει καλύτερα η σύνθεση. Θεωρητικά, αν χρησιμοποιούσα χουρμάδες και άλλα αφυδατωμένα φρούτα, θα είχα πολύ μεγαλύτερη συγκέντρωση φυσικών σακχάρων.

Τελικά, κανείς δεν μπορεί να φάει περισσότερες από 2 καραμέλες αυτού του είδους ούτως ή άλλως. Είναι πολύ χορταστικά όσον αφορά τη μεγάλη ποσότητα καρυδιών.

Συστατικό:

  • 2 καρότα (περίπου 180 γρ.)
  • 250 γρ ρουμανικά καρύδια ή πεκάν / αμύγδαλα / κάσιους
  • 2 κουταλάκια βανίλια
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • μια άκρη μαχαίρι μοσχοκάρυδου
  • ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη
  • 2 κουταλιές αλεύρι καρύδας ή αμυγδάλου
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο πλιγούρι βρώμης
  • 1 μπανάνα
  • θρυμματισμένη καρύδα για επικάλυψη

ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:

Έβαλα τα καρότα σε λεπτό τρίφτη και έκοψα τα καρύδια στο μπλέντερ για λίγα δευτερόλεπτα.

Πρόσθεσα το τριμμένο καρότο πάνω από τα καρύδια μαζί με την μπανάνα και συνέχισα να σφύζω μέχρι να έχω ένα ομοιογενές μείγμα.

Όντας μια αρκετά συνεπής σύνθεση, είναι απαραίτητο να καθαρίζετε τα τοιχώματα του αγγείου κατά διαστήματα με ένα κουταλάκι του γλυκού.

Πρόσθεσα τη βανίλια, τα μπαχαρικά και το αλεύρι καρύδας και ένωσα όλα τα υλικά καλά, έπειτα έριξα το μείγμα σε ένα μπολ και πρόσθεσα τις ψιλοκομμένες νιφάδες καρύδας.

Η σύνθεση πρέπει να είναι σαν ένα κέλυφος που είναι πολύ εύκολο να σχηματιστεί, όχι πουρές και όχι κάτι πολύ μαλακό. Εάν δεν έχετε τέτοια σύνθεση τότε πρέπει να προσθέσετε αλεύρι καρύδας.

Με ένα κουταλάκι του γλυκού πήρα τη σύνθεση και σχημάτισα μπάλες περίπου του ίδιου μεγέθους από ολόκληρη τη σύνθεση, στη συνέχεια τις κύλησα μέσα σε νιφάδες καρύδας.

* Δεν είχα θρυμματισμένη καρύδα, είχα νιφάδες καρύδας και την έβαλα στο μπλέντερ.

Αν είχα φυστικοβούτυρο πριν, σίγουρα θα το χρησιμοποιούσα ως επικάλυψη.

Είναι νόστιμα αφού κρυώσουν για λίγο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν κόλλησα στη σύνθεση που έμεινε στους τοίχους του αγγείου


Φυσικές καραμέλες με μέλι Manuka MGO ™ 400+ και σταφίδες Manuka Health, 65 γρ

Όποτε θέλετε μπορείτε να αλλάξετε τα BIObans σε πραγματικά χρήματα για να πληρώσετε για αγορές από το BIO Republic.

ΕΧΕΙΣ ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ! δείτε πληροφορίες

Κόστος παράδοσης: ξεκινώντας από 9,90 λεπτομέρειες Lei

Περιγραφή

• Οι καραμέλες Manuka MGO 400+ με φυσικό άρωμα σταφίδας έχουν μια υπέροχη γεύση που συνδυάζει τέλεια τα οφέλη του μελιού Manuka με τη φρέσκια γεύση της σταφίδας, φέρνοντας μια επιπλέον βιταμίνη C.

• Αυτές οι καραμέλες έχουν 100% φυσικά συστατικά, κατάλληλες για όλη την οικογένεια

• Δεν περιέχουν τεχνητές γεύσεις ή βαφές.

• Είναι κατάλληλα για χορτοφάγους.

• Η περιεκτικότητα σε μεθυλογλυοξάλη (MGO) του τύπου μελιού Manuka που χρησιμοποιείται σε αυτό το προϊόν έχει ελεγχθεί και πιστοποιηθεί ως MGO 400+, δηλαδή τουλάχιστον 400mg / kg.

• Το μέλι Manuka MGO 400+ περιέχει υψηλό βαθμό MGO, αποτελεσματικό για την ανακούφιση του πονόλαιμου

• Μια σακούλα περιέχει 65 γραμμάρια καραμέλες Manuka 400+ μέλι με γεύση φυσικής σταφίδας.

• Συστατικά: σιρόπι από ζαχαροκάλαμο, γλυκόζη, μέλι Manuka MGO 400+ 8%, νερό, γεύση σταφίδας, βιταμίνη C, κιτρικό οξύ, φυσική βαφή (μαύρο καρότο).

• Η συσκευασία περιέχει 15 ατομικά συσκευασμένα γλυκά.

• Χορηγείται έως και 5 φορές / ημέρα, όπως απαιτείται.

• Μην χορηγείτε σε παιδιά ηλικίας κάτω των 6 ετών.

• Αποθηκεύστε σε δροσερό, ξηρό μέρος.

• Να φυλάσσεται σε μέρη που δεν το φθάνουν και δεν το βλέπουν μικρά παιδιά.

Κριτικές - Γράψτε μια κριτική μόνοι σας

  • παίρνεις 50 BIObani Για κάθε κριτική προστίθεται σε διαφορετικά προϊόντα.
  • παίρνεις 50 BIObaniγια τις εικόνες σας προστέθηκε στην κριτική, στην οποία εμφανίζεται το προϊόν που έχει ελεγχθεί.

(δηλ. μπορείτε να λάβετε 100 BIObani εάν γράψατε μια κριτική τουλάχιστον 20 λέξεων και προσθέσατε τουλάχιστον μια εικόνα του εαυτού σας στην οποία εμφανίζεται το προϊόν που αξιολογήθηκε)

  • μια κριτική ισχύει εάν έχει τουλάχιστον 20 λέξεις και δημοσιεύεται (μια λέξη είναι αυτή που έχει τουλάχιστον 2 γράμματα)
  • λαμβάνεται υπόψη μόνο μία κριτική ανά προϊόν (εάν γράψετε 2 κριτικές για το ίδιο προϊόν, μόνο η πρώτη θα πληρωθεί)
  • στο 30 μέρες λαμβάνονται υπόψη έως 20 έγκυρες κριτικές

Σημείωση: Οι κριτικές είναι μέτριες (δεν δημοσιεύονται αμέσως). Διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε κριτικές που περιέχουν υβριστική ή άσεμνη γλώσσα ή που δεν σχετίζονται με το προϊόν που εξετάζεται.

ΑΓΑΠΗΤΕΣ ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ: σας συμβουλεύουμε να διαβάζετε πάντα προσεκτικά τα συστατικά που περιέχονται στο προϊόν πριν από την παραγγελία.

Σας διαβεβαιώνουμε ότι προσπαθούμε να φέρουμε στη BIO Republic μόνο πιστοποιημένα προϊόντα, προσεκτικά ελεγμένα, χωρίς επικίνδυνα συστατικά και να σας ειδοποιήσουμε για αλλεργιογόνα στις συνταγές.

Πριν σας ευχαριστήσω για την επίσκεψη και την παραγγελία σας, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου:

  • Ο κατασκευαστής μπορεί να αλλάξει την ετικέτα ή την παρουσίαση του προϊόντος χωρίς να μας ειδοποιήσει, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για την επαναφορά της φωτογραφίας του προϊόντος στον ιστότοπο. Παρακαλώ τραβήξτε τη φωτογραφία για πληροφορίες.
  • Επίσης, όλες οι πληροφορίες στον ιστότοπο δημοσιεύονται για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις συμβουλές ή τις συνταγές ενός γιατρού ή διατροφολόγου. Εάν έχετε ή υποψιάζεστε ότι έχετε πρόβλημα υγείας, η συμβουλή μας είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν αποφασίσετε να κάνετε μια διάγνωση μόνοι σας ή να επιλέξετε μια θεραπεία.
  • Λάβετε υπόψη ότι δεν είμαστε όλοι ίδιοι: όταν παραγγέλνετε ένα προϊόν βάσει σύστασης, διαβάστε την περιγραφή για να δείτε αν έχει αντενδείξεις για εσάς. Οι επιδράσεις ενός προϊόντος μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο ανάλογα με τον τρόπο ζωής, τον μεταβολισμό, την ηλικία ή την υγεία.

Και μια σύσταση: ζήστε υγιείς! Σκεφτείτε θετικά, ασκηθείτε, πιείτε πολλά υγρά, φάτε τόσα φρούτα και λαχανικά υπεύθυνα όπως τα φυτοφάρμακα και τρώτε τρόφιμα χωρίς επιβλαβείς χημικές ουσίες!

Σας περιμένουμε πάντα να επιστρέψετε στο Republica BIO, το κατάστημά σας με προϊόντα BIO!


Καραμέλες με βρώμη, σταφίδες και μέλι για παιδιά και σοκολάτα για μαμάδες

Το να μαγειρέψετε κάτι γλυκό και υγιεινό για τα παιδιά για λίγες μέρες, για μερικές εβδομάδες, δεν είναι καθόλου εύκολο.
Από τις 9 το πρωί έως τις 5 το απόγευμα, φροντίζω και τα τρία πόδια μόνος μου, ενώ ο σύζυγός μου εργάζεται, ακόμα κι αν είναι στο σπίτι.

Αυτές τις μέρες δεν πάμε καν για ψώνια και πρέπει να αρκεστώ σε αυτό που βρίσκει ο προμηθευτής όταν παραγγέλνω και να είμαι δημιουργικός στην κουζίνα.
Σε ποιον δεν αρέσουν οι καραμέλες;
Όχι, ακόμα δεν τα αγοράζω από το κατάστημα, οπότε τα φτιάχνω.

Η συνταγή είναι πολύ απλή και μπορείτε να της προσθέσετε ό, τι σας αρέσει.

Καραμέλες με βρώμη, σταφίδες και μέλι

Πλιγούρι βρώμης
Ηλιόσποροι
Σταφίδες
Κόκορας
2 κουταλιές της σούπας Μέλι
70 mg λιωμένο βούτυρο

Τα έβαλα στο ρομπότ. Δεν τα έκανα πολύ λεπτά γιατί αρέσει στη Μαρία να νιώθει τα κομμάτια. Τους έφτιαξα μπάλες και τις έβαλα στο ψυγείο για τουλάχιστον μία ώρα.

Καραμέλες σοκολάτας

Πλιγούρι βρώμης
ημερομηνίες
Ηλιόσποροι
Καρύδα
Κακάο
Καστανό αλεύρι ρυζιού
2 κουταλιές της σούπας μέλι
70 mg λιωμένο βούτυρο

Τα ανακάτεψα καλά και τα έβαλα στο ρομπότ. Στη συνέχεια τα έκανα μπαλάκια και τα κράτησα στο ψυγείο για τουλάχιστον μία ώρα.

Για κάποιο διάστημα ανακάλυψα επίσης τα μείγματα από τον Lucas Bites που είναι ακριβώς αυτά που χρειάζομαι όταν δεν τα βρίσκω στο κατάστημα. Δεν λέω ότι αυτή την εβδομάδα, το μείγμα Joy Balls Feerie μου έσωσε επίσης το πρωινό, γιατί δεν είχα πλέον δημητριακά στο σπίτι και είναι τέλειο.
Οι καραμέλες που φτιάχνονται σήμερα είναι από τα μείγματα των Joy Balls Feerie και Joy Balls Choco. Στην ιστοσελίδα www.lucasbites.ro μπορείτε να βρείτε πολλές πολύ ενδιαφέρουσες παραλλαγές μίγματος.

Το δικό μου διαπραγματεύτηκε 2 κομμάτια, τους έδωσα μόνο ένα κομμάτι ως συνήθως.
Αφού κοιμηθούν τα πιτσιρίκια, απολαμβάνω επίσης ένα ποτήρι κρασί και τις καραμέλες μου.


Υλικά για τη συνταγή για μπάρες δημητριακών

  • 150 γρ. σταφίδες
  • 350 γρ. μούσλι χωρίς προσθήκη ζάχαρης
  • 150 γρ. σουσάμι
  • 150 γρ. πυρήνας ηλίανθου χωρίς γλουτένη (ταιριάζει με αλάτι ή σκέτο)
  • 150 γρ. αποξηραμένα κράνμπερι
  • 300 γρ. αποξηραμένα βερίκοκα χωρίς σπόρους
  • 200 ml πολυανθικό μέλι (ή μέλισσα, δάσος)
  • 75 γρ. Πυρήνες αμυγδάλου

Πώς προετοιμάζουμε τη συνταγή για Μπάρες Δημητριακών με Αποξηραμένα Φρούτα, Μέλι και Σπόρους;

Τοποθετούμε σε ένα ταψί στρωμένο με χαρτί ψησίματος: ηλιόσπορους, μούσλι, σουσάμι και ψήνουμε για 10 λεπτά σε μέτρια φωτιά να ροδίσουν ελαφρά.

Chopιλοκόβουμε τα αμύγδαλα ή τα ανακατεύουμε σε έναν επεξεργαστή τροφίμων.

Τα βερίκοκα, τα κράνμπερι και οι σταφίδες ενυδατώνονται για 20 λεπτά σε ζεστό νερό και στη συνέχεια στραγγίζονται.

Βερίκοκα και κράνμπερι, οι ενυδατωμένες σταφίδες στραγγίζουν και ανακατεύονται στο ρομπότ, προσθέτοντας μέλι μέχρι η σύνθεση να γίνει μια παχιά πάστα.

Σε ένα μπολ ρίχνουμε την ξηρή σύνθεση σπόρων (ηλίανθο, σουσάμι, μούσλι), ψιλοκομμένα αμύγδαλα και την ληφθείσα πάστα. Ανακατεύουμε πολύ καλά. Η σύνθεση θα είναι κολλώδης και δεμένη.

Η σύνθεση που λαμβάνεται από το μπολ θα χυθεί στο δίσκο, πιέζοντας πολύ καλά έτσι ώστε να μην υπάρχουν κενά και να μπορεί να κοπεί.

Οι συμβουλές μου είναι:

Εάν δεν έχετε βερίκοκα, μπορούν να αντικατασταθούν με σύκα, δαμάσκηνα, χουρμάδες. Εάν έχετε ένα από αυτά τα συστατικά, μπορείτε να προσθέσετε 2-3 κουταλιές μαρμελάδα ή μαρμελάδα βερίκοκο, δαμάσκηνα ή 2 μπανάνες.

Η συνταγή και οι εικόνες ανήκουν στην Mihaela Teodor Motroceanu και συμμετέχει στον διαγωνισμό & bdquoΟ μεγάλος φθινοπωρινός διαγωνισμός, με εγγυημένα έπαθλα, χωρίς κλήρωση & rdquo. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες συνταγές που δημοσιεύθηκαν από αυτήν εδώ.

Ο μέσος βαθμός που έδωσε η κριτική επιτροπή για αυτή τη συνταγή είναι 10.

Re & # 539 συνταγές με Gina Bradea & raquo Συνταγές & raquo Μπάρες δημητριακών με αποξηραμένα φρούτα, μέλι και σπόρους


Βίντεο: Μουστάρδα (Οκτώβριος 2021).