Αλλα

Δοκιμή Γεύσης: Whole Foods 365 Organic Cinnamon Graham Crackers


Αυτά είναι ελαφριά και τραγανά και όχι πολύ γλυκά

Τζέιν Μπρους

Οι κροτίδες κανέλας graham που πωλούνται από την εσωτερική μάρκα της Whole Foods, 365, είναι διαφορετικές από τις άλλες που κυκλοφορούν στην αγορά, αλλά με καλό τρόπο. Ενώ αυτά που πωλούνται από το Honey Maid, το πιο δημοφιλές εμπορικό σήμα, είναι μάλλον πυκνά και γλυκά, αυτά είναι ελαφριά, τραγανά, τραγανά και όχι υπερβολικά ζαχαρούχα.

Υπάρχει μια έντονη γεύση σιταριού από το πρώτο συστατικό, το βιολογικό αλεύρι σίτου και γλυκαίνεται με βιολογικό χυμό ζαχαροκάλαμου, μέλι και μελάσα σε αντίθεση με τη ζάχαρη ή το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης. Υπάρχει μια έντονη αν όχι υπερβολική γεύση κανέλας, και ενώ είναι λίγο στην ξηρή πλευρά, όπως είναι πάντα οι κροτίδες του Γκράχαμ («Νιώθω σαν να μασάω άμμο», είπε ο μόνος δοκιμαστής που είχε αρνητική γνώμη), θα το έκανα πολύ καλά βουτηγμένο σε ένα ποτήρι γάλα.

Συνολικά, χτύπησαν εκείνο το γλυκό σημείο του Graham που ψάχνετε, ενώ μειώνουν τη γλυκύτητα και καλούν το τραγανό. Θα ήταν μια πολύ καλή επιλογή για να σερβίρετε στα παιδιά ως σνακ μετά το σχολείο. Δύο φύλλα κράκερ περιέχουν 130 θερμίδες, 3 γραμμάρια λίπους, 24 υδατάνθρακες και 7 γραμμάρια σακχάρων. Το ισοδύναμο του Honey Maid έχει την ίδια ποσότητα λίπους, αλλά 20 περισσότερες θερμίδες, 8 περισσότερους υδατάνθρακες και 3 επιπλέον γραμμάρια ζάχαρης.

Κάντε κλικ εδώ για όλες τις 365 κριτικές προϊόντων της Whole Foods.


Wisconsin Wellness

Τα βατόμουρα βρίσκονται στην κορυφή της ωριμότητάς τους όταν αποκτούν βαθύ μοβ χρώμα

Τα Juneberry είναι εδώ! Αν τα ζουμερά βατόμουρα και τα γλυκά αμύγδαλα είχαν ένα μωρό, θα είχατε την ακαταμάχητη γεύση του Juneberry. Βρίσκονται άγρια ​​και ως ελκυστικά αστικά διακοσμητικά, ωριμάζουν (έκπληξη!) Τον Ιούνιο εδώ στο Ουισκόνσιν. Εάν δεν έχετε πρόσβαση σε φρέσκα άγρια ​​βατόμουρα, τα βατόμουρα θα λειτουργήσουν τέλεια για αυτές τις συνταγές.

Συνήθως παγώνω τα επιπλέον μούρα μας για να κάνουμε smoothies όλο το χρόνο, αλλά φέτος αποφάσισα να φτιάξω μερικές υγιεινές, εύκολες μαρμελάδες. Έχω μια συνταγή για όλους: το ένα είναι vegan και φτιαγμένο με σπόρους chia, το άλλο με ζελατίνη πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Και οι δύο εκδόσεις είναι ωμές, ολόκληρες τροφές, πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και χωρίς εκλεπτυσμένη ζάχαρη, συντηρητικά και οτιδήποτε παχυντικό.

Συνταγή 1: Juneberry Chia Jam

Συστατικά:
1 φλιτζάνι φρέσκα μούρα
1/8 φλιτζάνι καθαρό νερό
1,5 κουταλιά της σούπας ακατέργαστο μέλι
1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia

Χρησιμοποιώντας ένα γουδοχέρι ή παρόμοιο εργαλείο, ανακατέψτε τα μούρα σας σε ένα μπολ.

Προσθέστε το νερό, το μέλι και τους σπόρους chia.
Ανακατέψτε καλά, μεταφερθείτε σε ένα γυάλινο βάζο για αποθήκευση και τοποθετήστε το στο ψυγείο.
Μετά από περίπου 30 λεπτά, οι σπόροι chia θα δέσουν και θα είναι έτοιμοι για απόλαυση.

Συνταγή 2: Juneberry Jelly

Συστατικά:
1 φλιτζάνι φρέσκα μούρα
2 κουταλιές της σούπας καθαρισμένο νερό
1,5 κουταλιά της σούπας ακατέργαστο μέλι
.5 κουταλιές της σούπας καθαρή σκόνη ζελατίνης (ιδανικά οργανική)

Χρησιμοποιώντας ένα γουδοχέρι ή παρόμοιο εργαλείο, ανακατέψτε τα μούρα σας σε ένα μπολ.
Προσθέτουμε το νερό, το μέλι και τη ζελατίνη.
Ρίξτε το μείγμα σας σε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων και ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο. Ο καθαρισμός των μούρων σας απελευθερώνει περισσότερη γεύση αμυγδάλου από τους σπόρους.
Μεταφέρετε τον πουρέ σας σε γυάλινο βάζο για αποθήκευση και τοποθετήστε το στο ψυγείο.
Μετά από περίπου 30 λεπτά, η ζελατίνη θα δέσει και θα είναι έτοιμη να βάλετε φρούτα, αγγλικά muffins ή τα αγαπημένα σας σνακ.

Megan Normansell, CHC, AADP, CFH

Πιστοποιημένος Ολιστικός Σύμβουλος Υγείας/Πιστοποιημένος Βοτανολόγος/Ολιστικός Διατροφολόγος/Οδηγός για Άγρια Βρώσιμα

Ακολουθήστε με στο Facebook και το Instagram για περισσότερες συνταγές και ιδέες για υγιεινή ζωή!

Σας ενδιαφέρει να θεραπεύσετε το σώμα σας φυσικά;
Λάβετε τις απαντήσεις που αναζητούσατε και θεραπεύστε το σώμα σας για τα καλά ... φυσικά. Βοηθήσαμε με επιτυχία χιλιάδες ανθρώπους σε όλη τη χώρα να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή από ό, τι θα μπορούσαν να φανταστούν και ειδικευτήκαμε σε δεκάδες διαφορετικές ανησυχίες για την υγεία. Αν είστε περίεργοι, προγραμματίστε τη δωρεάν συμβουλευτική σας σήμερα!

Διαβάστε τις απίστευτες κριτικές που λάβαμε όλα αυτά τα χρόνια εδώ.

Πνευματικά δικαιώματα Megan Normansell 2020. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.


Δες το βίντεο: Цены на продукты в США. Продуктовый магазин Whole Foods Market (Σεπτέμβριος 2021).